28/8/2025 | Incorporar alimentos ricos en vitamina C en la dieta diaria durante la temporada de lluvias puede reforzar las defensas naturales del cuerpo, reducir la duración de resfriados y proteger contra infecciones respiratorias comunes
21/8/2025 | La dieta impacta directamente en la función cognitiva, la memoria y la protección del cerebro a largo plazo, incorporar "superalimentos" de forma regular puede ser la clave para agudizar la mente, mejorar el estado de ánimo y prevenir el declive relacionado con la edad
23/8/2025 | La yuca es un tubérculo que puede ser considerado como un superalimento por sus impresionantes beneficios para la salud
15/8/2025 | La deficiencia de hierro afecta al 25% de la población mundial. Descubre los alimentos clave que ayudan a recuperar los niveles óptimos de hemoglobina.
14/8/2025 | ¿Sabías que lo que comes puede alterar tu aroma natural? Más allá del desodorante y la higiene personal, ciertos alimentos modifican la química corporal, haciendo que tu sudor y aliento tengan un olor más intenso o desagradable
14/8/2025 | La Organización Mundial de la Salud identifica varios alimentos potencialmente cancerígenos, conoce cuáles son
12/8/2025 | Lo que comes impacta directamente tu estado de ánimo, por lo que es fundamental conocer los alimentos son malos para tu salud mental
31/7/2025 | La artrosis afecta a más del 40% de los adultos mayores de 60 años, pero su desarrollo puede retrasarse con una alimentación inteligente
22/7/2025 | El desayuno es la comida más importante para las personas con diabetes, ya que ayuda a estabilizar los niveles de glucosa después del ayuno nocturno
21/7/2025 | La biotina, también conocida como vitamina B7, es esencial para la salud capilar y cutánea, descubre los alimentos que aportan esta vitamina clave y cómo incorporarlos a tu dieta diaria
10/7/2025 | La retención de líquidos es un problema común que afecta a muchas personas, especialmente mujeres, causando hinchazón en piernas, abdomen y manos
19/6/2025 | Así como hay comida que rápidamente se puede echar a perder, hay ciertos alimentos que pueden durar muchos años en la alacena sin perder sus propiedades o pudrirse
6/6/2025 | El estreñimiento es un problema digestivo común que afecta a millones de personas en todo el mundo, provocando malestar abdominal, hinchazón y dificultad para evacuar
4/6/2025 | Después de comer te puedes sentir cansado y esto se debe a lo que comes
23/5/2025 | La alimentación juega un papel clave en la salud de las personas y hay ciertos alimentos que pueden ayudar a cuidar tu corazón
