COLESTEROL ALTO
Los alimentos que NO debes comer si tienes colesterol alto
9/10/2025 | El control dietético es fundamental para manejar el colesterol elevado
Alimentos
REFRIGERADOR
5 alimentos que NUNCA debes guardar en la puerta del refrigerador
2/10/2025 | Hay ciertos alimentos que NO debes guardar en la puerta del refrigerador, conoce cuáles son
ALIMENTOS SANOS
5 alimentos que son super sanos y que debes empezar a comer
18/9/2025 | Existen muchos alimentos que en ocasiones pasan desapercibidos por las personas pero que aportan múltiples beneficios para la salud
HINCHAZÓN ABDOMINAL
Los alimentos que más generan hinchazón abdominal, según expertos de Harvard
11/9/2025 | La hinchazón abdominal suele ir acompañada por la acumulación de gases en el tubo digestivo, que provoca un abdomen visiblemente distendido
BUENA DIGESTIÓN
5 alimentos que benefician tu digestión
9/9/2025 | Una digestión óptima es la base del bienestar general, influyendo desde la energía diaria hasta el sistema inmunológico
ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C
Los mejores alimentos que debes consumir en temporada de lluvia para evitar enfermar
29/9/2025 | Incorporar alimentos ricos en vitamina C en la dieta diaria durante la temporada de lluvias puede reforzar las defensas naturales del cuerpo, reducir la duración de resfriados y proteger contra infecciones respiratorias comunes
ALIMENTOS QUE SON BUENOS PARA TU CEREBRO
5 alimentos que son buenos para tu cerebro y qué debes incluir en tu dieta
21/8/2025 | La dieta impacta directamente en la función cognitiva, la memoria y la protección del cerebro a largo plazo, incorporar "superalimentos" de forma regular puede ser la clave para agudizar la mente, mejorar el estado de ánimo y prevenir el declive relacionado con la edad
BENEFICIOS DE LA YUCA
Qué le pasa a tu salud si incluyes yuca a tu dieta
23/8/2025 | La yuca es un tubérculo que puede ser considerado como un superalimento por sus impresionantes beneficios para la salud
ALIMENTOS CONTRA LA ANEMIA
Alimentos que SÍ ayudan a combatir la anemia
15/8/2025 | La deficiencia de hierro afecta al 25% de la población mundial. Descubre los alimentos clave que ayudan a recuperar los niveles óptimos de hemoglobina.
ALIMENTOS QUE CAMBIAN TU OLOR CORPORAL
5 alimentos que pueden cambiar tu olor corporal
14/8/2025 | ¿Sabías que lo que comes puede alterar tu aroma natural? Más allá del desodorante y la higiene personal, ciertos alimentos modifican la química corporal, haciendo que tu sudor y aliento tengan un olor más intenso o desagradable
ALIMENTOS QUE PUEDEN CAUSAR CÁNCER
5 alimentos que aumentan la probabilidad de padecer cáncer
14/8/2025 | La Organización Mundial de la Salud identifica varios alimentos potencialmente cancerígenos, conoce cuáles son
ALIMENTOS MALOS PARA LA SALUD MENTAL
5 alimentos que son malos para tu salud mental
10/10/2025 | Lo que comes impacta directamente tu estado de ánimo, por lo que es fundamental conocer los alimentos son malos para tu salud mental
ARTROSIS
5 alimentos que previenen la artrosis
31/7/2025 | La artrosis afecta a más del 40% de los adultos mayores de 60 años, pero su desarrollo puede retrasarse con una alimentación inteligente
DIABETES
Los mejores alimentos que puedes desayunar si tienes diabetes
22/7/2025 | El desayuno es la comida más importante para las personas con diabetes, ya que ayuda a estabilizar los niveles de glucosa después del ayuno nocturno
ALIMENTOS RICOS EN BIOTINA
¿Cuáles son los alimentos ricos en biotina que te ayudan a cuidar tu piel y tu cabello?
21/7/2025 | La biotina, también conocida como vitamina B7, es esencial para la salud capilar y cutánea, descubre los alimentos que aportan esta vitamina clave y cómo incorporarlos a tu dieta diaria
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