PENSAMIENTOS INTRUSIVOS
¿Es normal tener pensamientos intrusivos?
22/3/2024 | Los pensamientos intrusivos son parte de una generación de ideas que se pueden presentar en mi mente de forma aleatoria y que son casi inevitables
pensamientos
ENVEJECIMIENTO
Pensamientos positivos del envejecimiento mejoran la memoria: estudio
1/7/2023 | Un nuevo estudio señala que las personas mayores con deterioro cognitivo leve tienen más probabilidades de recuperar su función si se sienten bien con el envejecimiento.
SOLEDAD
5 consejos para gestionar la soledad
2/7/2023 | Todas las personas en algún momento hemos sentido la soledad sobre nuestro hombro. ¿Qué herramientas existen para gestionarla?
PENSAMIENTOS
La forma en la que piensas podría ocasionar problemas en tu espalda
30/5/2023 | Además de factores como la postura o cargar objetos pesados, parece que nuestra mente también tiene influencia en los malestares de espalda
DEFUSIÓN COGNITIVA
¿Cómo lidiar con los pensamientos obsesivos? La defusión cognitiva puede tener la respuesta
16/5/2023 | Los pensamientos a veces pueden parecer una cárcel propia al no encontrarles salida. Afortunadamente existen métodos para controlar esas ideas cuando la negatividad parece no irse
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