3/4/2025 | Los licuados se han convertido en una opción popular para mejorar la salud de manera natural, ya que es un complemento eficaz en la rutina diaria que ayuda a aliviar diferentes afecciones y a mejorar el bienestar general
18/2/2025 | Además de ser rica en vitaminas, minerales y antioxidantes ofrece múltiples beneficios exclusivos para la salud femenina
30/1/2025 | Las personas jóvenes menores de 30 años suelen desarrollar cáncer de hueso con mayor frecuencia; estas son las señales de alerta
30/8/2024 | Conoce cómo fortalecer tus huesos a través de la alimentación
11/8/2024 | La importancia de la vitamina D radica en que es la responsable de capturar el calcio de los alimentos para que nuestros huesos puedan crecer y mantenerse saludables
26/6/2024 | La osteoporosis, una condición caracterizada por la pérdida de densidad ósea y un mayor riesgo de fracturas, afecta a alrededor de 2 millones de personas en el país, principalmente mujeres
16/6/2024 | ¿Quieres prevenir enfermedades de los huesos? Toma en cuenta esto
2/6/2024 | Si bien es importante desarrollar huesos fuertes y sanos durante la niñez y la adolescencia, en la edad adulta también puedes tomar medidas para proteger la salud de los huesos.
24/2/2024 | Los huesos son tejidos vivos que se reconstruyen constantemente y se reparan por sí mismos. Pero, después de los 50 años, comienzan a perder densidad y fuerza y se vuelven porosos
3/1/2024 | Estudios demuestran que la ciruela pasa puede ser un aliado para prevenir la osteoporosis, una enfermedad que no tiene cura y que padecen más las mujeres posmenopáusicas
20/10/2023 | La densidad ósea es un factor clave en la salud de los huesos y para mantenerla de buena manera es importante tener una dieta rica en calcio y vitamina D, hacer ejercicio regularmente, evitar fumar y limitar el consumo del alcohol
20/6/2023 | Ansiedad y depresión son los efectos más conocidos sobre la soledad, sin embargo, un estudio revela que también puede influir en reducir la densidad mineral ósea
17/6/2023 | Bailar, escribir, cantar, cada movimiento en nuestros días es posible gracias a los huesos. Por ello, es necesario cuidarlos a través de la actividad física y los alimentos
9/6/2023 | La osteoporosis afecta a 10 millones de mexicanos y mexicanas. Se trata de un padecimiento que trae fragilidad en los huesos y riesgo de fracturas.
11/5/2023 | El higo es la fruta que más calcio contiene: 35 miligramos por cada 100 gramos (en el caso de los higos frescos) y 162 miligramos en los secos.
