ENVEJECER DE FORMA SALUDABLE
5 hábitos que ayudan a envejecer de forma saludable según una especialista
8/11/2024 | El envejecimiento es inevitable, sin embargo, hay algunos hábitos que te ayudan a envejecer de forma saludable
envejecer con salud
ENVEJECIMIENTO
¿Qué es la disminución de la capacidad intrínseca al envejecimiento?
31/10/2024 | El Dr. Sergio Sánchez García, dijo en entrevista con SuMédico que: “La capacidad intrínseca es algo que tenemos cada uno de nosotros que nos permite vivir día con día, y se evalúa a través de lo sensorial..."
EJERCICIOS
4 ejercicios contra el envejecimiento, según Harvard
14/10/2024 | Harvard recomienda algunos ejercicios que pueden ayudar a evitar la pérdida de masa muscular, pues pasados los 60 años de edad nuestro cuerpo cambia
TAMARINDO
Tamarindo, una eficaz leguminosa antienvejecimiento
14/8/2024 | El tamarindo es una leguminosa que esconde increíbles beneficios como vitaminas, minerales, ayuda a reducir el colesterol, y es un eficaz antienvejecimiento
DIETA
7 dietas que ayudan a envejecer con buena salud
8/8/2024 | La adherencia a largo plazo a dietas sanas se asoció con una mayor probabilidad de envejecer con un buen funcionamiento físico y mental
EJERCICIOS
¿Cómo envejecer con buena salud? 5 ejercicios que puedes realizar
23/5/2024 | Estos 5 ejercicios podrán ayudarte para envejecer adecuadamente
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