ENVEJECER RÁPIDO
¿En qué momento el cuerpo empieza a envejecer rápidamente?
23/8/2025 | El envejecimiento humano es algo que actualmente no podemos evitar y hay un momento en nuestra vida en el que se acelera
envejecer con salud
ENVEJECER
Cómo aceptar y cuidar tu cuerpo en el envejecimiento
11/8/2025 | Envejecer es parte de la vida, por ello hay que aprender a aceptar los cambios
ENVEJECER DE FORMA MÁS RÁPIDA
¿En qué momento se empieza a envejecer de forma más rápida?
30/7/2025 | Es importante tomar en cuenta que el envejecimiento humano no es un proceso lineal y progresivo, sino que hay momentos en los que hay bruscos acelerones biológicos que se vuelven más frecuentes con el pasar de los años
ENVEJECIMIENTO
¿Cumples con esto? Significa que estás envejeciendo saludablemente
23/6/2025 | "Buen envejecer" se refiere a llevar un proceso de envejecimiento saludable, activo y con calidad de vida. Aquí te explicamos
ENVEJECER
5 consejos para envejecer de forma saludable
27/6/2025 | Es importante seguir consejos saludables para envejecer de la mejor forma posible
ENVEJECIMIENTO CEREBRAL
Estudio revela las 3 sustancias que más aceleran el envejecimiento cerebral
6/5/2025 | El envejecimiento cerebral es un proceso natural que ocurre con el paso del tiempo y no necesariamente implica enfermedades como el Alzheimer
UÑAS
Así revelan tus uñas cuánto vivirás, según Harvard
4/5/2025 | David Sinclair, profesor de la Facultad de Medicina de Harvardo, explicó algo sobre nuestras uñas que te va a sorprender
PESO
¿Cuánto peso deberías poder levantar según tu edad?
1/5/2025 | A partir de los 40 años, el cuerpo comienza a mostrar señales de envejecimiento: disminuye la masa muscular, se pierde fuerza y aumenta la grasa corporal
ENFERMEDADES
¿Cuáles son las enfermedades más comunes cuando envejeces?
19/4/2025 | Estar al tanto de las enfermedades más comunes del envejecimiento ayuda a prestarles atención a los signos de advertencia e incluso llegar a un diagnóstico temprano
MARIO VARGAS LLOSA
¿Qué problemas de salud tuvo Mario Vargas Llosa? Esto se sabe
14/4/2025 | Mario Vargas Llosa falleció a los 89 años de edad en Lima, ciudad donde residía desde 2022 tras décadas de vivir en Europa. Esto se sabe sobre su muerte
MÚSCULO
La mejor forma de ganar músculo en las piernas después de los 50 sin pesas
30/3/2025 | Mantener fuertes los músculos es clave para la movilidad y la independencia, especialmente después de los 50 años. Te decimos cuál es la mejor forma de ganarlo
MUJERES
¿De qué se arrepienten las mujeres antes de morir, según Harvard?
19/2/2025 | Un estudio de la Universidad de Harvard analizó durante más de 80 años la vida de numerosas mujeres para comprender sus experiencias, emociones y reflexiones al llegar a la vejez
MASA MUSCULAR
¿Qué enfermedades prevenimos creando masa muscular?
19/2/2025 | La pérdida de masa muscular no solo reduce la fuerza y la movilidad, sino que también afecta el metabolismo y aumenta el riesgo de caídas y discapacidad, entre otras enfermedades
ENVEJECER DE FORMA SALUDABLE
¿Cómo envejecer de forma saludable, según Harvard?
10/1/2025 | Para llegar a la vida adulta de forma sana y tener una vejez lo más alejada de las enfermedades es importante seguir algunos consejos que te pueden ayudar
ENVEJECER DE FORMA SALUDABLE
¿Cuántas horas debes dormir para envejecer de forma saludable?
18/11/2024 | Envejecer de forma saludable es un proceso continuo de optimización de oportunidades para mantener y mejorar la salud física y mental, la independencia y la calidad a lo largo de la vida
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