29/12/2025 | Hacer ejercicio, aunque suele ser un propósito de año nuevo- de cada año- de muchas personas, la realidad es que no siempre es un objetivo alcanzable debido a que pesan factores como la falta de tiempo, de dinero o simplemente exceso de cansancio
21/12/2025 | Distintos modelos de inteligencia artificial destacaron estos ejercicios para mejorar tu salud
18/12/2025 | Un extenso estudio revela la edad en el que se alcanza el pico máximo de capacidad física
18/12/2025 | El ejercicio físico puede ser un riesgo sin una guía, por ello es mejor tener a la mano algunos consejos de los profesionales de la salud
16/12/2025 | Al cruzar la sexta década, la actividad física deja de ser una opción para convertirse en una poderosa herramienta de medicina preventiva
29/11/2025 | Una investigación de las universidades de Oxford y Yale, con datos de 1.2 millones de estadounidenses, ha cuantificado la dosis semanal de ejercicio necesaria para obtener el máximo beneficio en salud mental
24/11/2025 | La grasa en el abdomen puede ser complicada de eliminar
22/11/2025 | Incorporar movimiento regular en la rutina es clave para la longevidad
15/11/2025 | Un sorprendente estudio revela que sexo es el más beneficiado cardiovascularmente a la hora de hacer ejercicio
4/11/2025 | Esta actividad física nació en Argentina
1/11/2025 | La actividad física es clave para todas las edades, descubre los mejores ejercicios para las personas mayores de 60 años
30/10/2025 | Dr. Suárez Ahedo: No importa cuántos años tengas, siempre puedes dar el primer paso y eso puede marcar la diferencia entre depender de alguien más o mantenerte activo y fuerte
17/10/2025 | Este entrenamiento te garantiza aumentar todos tus aspectos físicos con pocas sesiones
18/10/2025 | Cualquier tipo de actividad física es buena para la salud, pero un estudio encontró en qué espacios aporta más beneficios
4/10/2025 | La pérdida gradual de masa muscular, conocida como sarcopenia, y la disminución de la densidad ósea se aceleran a los 50 años, aumentando el riesgo de fragilidad y dependencia