A lo largo de su trayectoria como deportista de alto rendimiento, la gimnasta estadounidense Simone Biles ha mostrado una personalidad con una escala llena de valores, y nosotros queremos seleccionar tres que en particular nos parecen un gran ejemplo de amor propio y autoestima.
Aunque ella es la gimnasta estadounidense con más medallas y culminó su participación en Paris 2024 con tres medallas de oro y una de plata, a sus 27 años de edad ha dado mucho de que hablar a los medios, pues su postura ha sido firme respecto a diversos temas, y aquí mostramos algunos de ellos.
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Simone Biles y su amor propio
1. En los Juegos Olímpicos de Río 2016, Simone ganó cinco medallas de oro por equipos, concurso completo, salto, viga de equilibrio y suelo. Fue en ese contexto cuando los medios de comunicación la comenzaron a comparar con atletas como Michael Jordan, Usain Bolt y Michael Phelps, comparativas que sobran cuando cada quien tiene valor propio, y a lo que ella respondió: “No soy la próxima Usain Bolt o la próxima Michael Phelps. Soy la primera Simone Biles”.
2. En Tokio 2020, Simone decidió abandonar la competencia, y aunque mencionó varias frases, rescatamos esta que alude a la salud mental en un artículo del NY Times: “Al final del día, también somos humanas, tenemos que proteger la mente en nuestros cuerpos en lugar de simplemente salir y hacer lo que el mundo quiere que hagamos”.
3. El racismo promueve una cultura de discriminación, persecución y exclusión. Sin embargo, hace meses Donald Trump mencionó que los inmigrantes están robando los “trabajos de negros”. Al respecto y tras el triunfo de Simone en Paris 2024, el cantante Ricky Davila publicó en X un tuit que el que decía que ella dominaba la gimnasia en su trabajo de negro, y ella lo retuiteó en su cuenta con la siguiente frase: “Yo amo mi trabajo de negro”.
Importancia de cuidar la autoestima
De acuerdo con el escrito “Autoestima” de la Facultad de Medicina de la UNAM, “las investigaciones muestran que un buen desarrollo del sentido de valía personal y de autonomía se correlaciona significativamente con la amabilidad, la generosidad, la cooperación social y con un espíritu de ayuda mutua”.
Y continúa: “Una autoestima alta se relaciona a un mejor desempeño laboral, resolución de problemas, extraversión, autonomía, autenticidad y a varios tipos de fenómenos interpersonales positivos como la conducta prosocial, la satisfacción en las relaciones y el desempeño positivo en grupos”.
Por el contrario, una baja autoestima está asociada a hipersensibilidad, inestabilidad, timidez, falta de autoconfianza, evitación de riesgos, depresión, pesimismo, soledad o alienación. De ahí que se concluya que: “La autoestima es fundamental cuando las personas enfrentan diversos problemas o desafíos de la vida”.
Finalmente, aunque en esta nota abordamos 3 ejemplos de amor propio y autoestima que nos dio esta gimnasta, la realidad es que no necesitamos ser un personaje público o atleta de alto rendimiento, para cuidarnos y reconocer que somos seres únicos y valiosos. Pero si eres super fan de ella, te sugiero que no te pierdas la nueva serie “Simone Biles vuelve a volar”, en cuyo primer capítulo “Inscribirme en la historia…” abordan el tema de la salud mental.