La Academia Nacional de Medicina de México celebró el simposio “Disminución de la capacidad intrínseca asociada al envejecimiento”, evento que destacó la importancia de envejecer de forma saludable, dado que la expectativa de vida que tiene un mexicano es de 74 años de edad en promedio.
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¿Qué es la capacidad intrínseca al envejecimiento?
El Dr. Sergio Sánchez García, quien coordinó este simposio, y expuso la ponencia “Disminución de la capacidad intrínseca en personas mayores derechohabientes del IMSS de la Ciudad de México”, dijo en entrevista con SuMédico que: “La capacidad intrínseca es algo que tenemos cada uno de nosotros que nos permite vivir día con día, y se evalúa a través de lo sensorial, tanto la visión como la audición, el deterioro cognitivo, la depresión, la fuerza de agarre y la marcha”.
De ahí que este médico, quien es el Jefe de la Unidad de Investigación de Epidemiología y Servicios de la Salud en el Área de Envejecimiento del Centro Médico Nacional del Siglo XXI, sugirió cuidar de estos aspectos sensoriales, y cuidar el deterioro cognitivo haciendo juegos, sopa de letras, con figuras para mover y armar, además de juegos de memoria.
Vía remota, el Dr. Juan Cuadros Moreno, habló de la “Importancia de la capacidad intrínseca en personas mayores”, señalando que ante un aumento de la longevidad se debe evaluar que el envejecimiento sea saludable, considerando también el nivel de felicidad, satisfacción y actividades plenas. Sin dejar fuera los factores que dan respuesta a la pregunta: “¿Por qué envejecemos diferente?”.
La Dra. Paola García de la Torre, expuso “Biomarcadores asociados a la capacidad intrínseca en personas mayores” destacó que “vimos cambios en algunos de los hallmarks de envejecimiento, son muchos, pero los que vimos significancia fue en el acortamiento telomérico y en la proteína C-reactiva. La proteína C-reactiva lo que nos dice es que estamos inflamados, pero es como una inflamación sistémica de todo nuestro cuerpo y los telómeros son los extremos de los cromosomas que se van acortando conforme se divide la célula, pero también hay otros factores que los acortan, como el estrés oxidativo o el estrés en general”.
Por su parte, el Dr. Juan Humberto Medina Chávez, presentó que es “GeriatrIMSS. Por una atención integral de las personas mayores”. El cual nos explicó. “Se desarrolló para poder cubrir diferentes aspectos de atención en la persona mayor dividido en cuatro grandes estrategias: la primera es fortalecer el primer nivel de atención a través de la prevención y detección de diferentes enfermedades que aquejan el adulto mayor y síndromes geriátricos; la segunda es el fortalecimiento de la atención médica en hospitalización o en hospitales, reforzando las plazas, teniendo médicos geriatras en atención en consulta externa en hospitalización”.
Además de: “La tercera es la ampliación de la capacitación y formación de recursos en geriatría como es la formación de residencia en geriatría y posteriormente al egreso, y también la formación de enfermeras especialistas en geriatría, además la formación de recursos o la capacitación continua de estos recursos a través de cursos; y la cuarta que es la formación de investigación clínica en geriatría que es el desarrollo de diferentes líneas de investigación y estrategias enfocadas al envejecimiento a las patologías de los adultos mayores o a los sistemas de salud”.
Los expertos coincidieron en que estamos en una transición demográfica acelerada y que la edad no define cómo envejecemos, por lo que también se abordaron conceptos como calidad de vida, componentes de salud físico y mental; y la importancia de la microbiota, dado que somos una población que tiene un alto consumo de azúcar un bajo consumo de fibra.
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