5 actividades físicas que pueden alargar tu vida
22/11/2025 | Incorporar movimiento regular en la rutina es clave para la longevidad
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16/8/2025 | Dan Buettner, investigador del National Geographic y experto en zonas azules, aquellas regiones de la Tierra con mayor número de personas que rebasan los 100 años, encontró que hay un ejercicio que practican estas personas
3/5/2025 | Los hábitos del sueño son fundamentales para tener una larga y saludable vida, a continuación, te decimos la mejor hora en la que debes despertar para lograr esto
8/4/2025 | El envejecimiento es parte natural de la vida, sin embargo, hay ciertos hábitos que te pueden ayudar a hacerlo de forma saludable, la buena alimentación es uno de ellos
17/5/2024 | En todo el mundo la esperanza de vida ha aumentado considerablemente, ¿sabes a qué se debe esto?
23/2/2024 | Un estudio realizado por el psicólogo John Gottman, publicado en su libro 7 reglas de oro para vivir en pareja que explica qué es lo que distingue a las parejas sólidas de aquellas que tienen problemas una vez que ha pasado la fase de enamoramiento