PSICOLOGÍA
Las razones por las que una persona no puede dormir, según la psicología
14/6/2025 | El insomnio crónico afecta al 30% de la población adulta según datos de la Organización Mundial de la Salud
no poder dormir
¿CANSADA, ESTRESADA Y SIN DORMIR?
¿Cansada, estresada y sin dormir? Esta planta podría cambiarlo
20/4/2025 | Es una planta usada en la medicina ayurvédica que promete reducir el estrés, mejorar el sueño y aumentar la energía. Pero, ¿qué dice la ciencia?
DORMIR
¿Por qué dormir bien ayuda a perder peso?
7/10/2024 | Cuando dormimos entre 7 y 9 horas por noche, nuestro cuerpo mantiene en equilibrio las hormonas clave que influyen en el hambre y la saciedad
VALERIANA
¿Qué efectos secundarios da la valeriana para dormir?
15/8/2024 | Se usa tradicionalmente para mejorar los ciclos del sueño, pero también podría tener efectos secundarios, descubre cuáles
DORMIR
¿Por qué no puedes dormir después de haber dormido un momento en la noche?
20/12/2023 | No poder dormir cuando se tiene mucho sueño es una sensación muy desesperante, descubre por qué sucede
Ver más noticias