1/4/2025 | La pasta es un alimento delicioso que muchas personas con diabetes evitan debido a su impacto en la glucosa en sangre. Sin embargo, existen estrategias para reducir su índice glucémico
24/3/2025 | El sabor y textura del pan blanco lo convierten en un acompañamiento irresistible, pero detrás de su aparente inocencia se esconde un efecto poco deseado: su alto índice glucémico
14/1/2025 | Por su bajo índice glucémico y contenido de fibra, la cebada destaca entre los cereales como una opción ideal para personas con diabetes y quienes quieren mantener bajo control sus niveles de glucosa
19/12/2024 | ¿Quieres preparar tus propios licuados pero te preocupan los picos de glucosa? Aquí algunas recomendaciones para un licuado bajo en índice glucémico, pero alto en sabor y nutrientes
10/11/2024 | Si vas a sacar algo del refrigerador en la madrugada, que sea este refrigerio bajo en índice glucémico y alto en delicioso sabor
13/3/2024 | Hay alimentos con un índice glucémico bajo que son ideales para estabilizar el azúcar en sangre y prevenir complicaciones en la salud, especialmente si ya se tiene diabetes
