25/6/2026 | Arthur C. Brooks, catedrático de Harvard y experto en bienestar, identificó cuatro hábitos diarios que comparten las personas más felices
12/6/2026 | El orden en el hogar no solo mejora el espacio físico, también influye en el bienestar mental. Especialistas señalan que tres hábitos simples de limpieza están presentes en las personas más felices: mantener una rutina, dedicar pocos minutos diarios y evitar acumular objetos innecesarios
4/6/2026 | El secreto de la felicidad diaria no está en grandes logros, sino en pequeñas acciones cotidianas
31/5/2026 | Si quieres vivir más feliz, hay un hábito que debes tener en tu vida
20/5/2026 | Pequeños ajustes matutinos, desde la hora del café hasta lo que desayunas, pueden impactar profundamente en tu longevidad y salud cardiovascular
23/5/2026 | La felicidad no es suerte, es una decisión que se toma todos los días
23/5/2026 | Existen hábitos que pueden estarte robando la felicidad, Harvard dice cuáles son
18/4/2026 | Un experimento con más de 35 mil personas midió el impacto real de desconectar redes sociales
9/4/2026 | Más allá de la productividad agotadora y la validación externa, surge una nueva filosofía de vida que propone desmantelar la cultura de la reacción. El reto actual consiste en transformar las expectativas rígidas en intenciones fluidas para recuperar la paz como el único estado de verdadera eficien
7/3/2026 | Un estudio revela que practicar la compasión y la paciencia no solo beneficia a los demás, sino que mejora nuestro propio bienestar emocional
8/3/2026 | Un estudio encontró la edad exacta en la que las personas sienten mayor felicidad en sus vidas
13/12/2025 | El psicólogo Rafael Santandreu identifica las claves para ser feliz
29/11/2025 | Una investigación de las universidades de Oxford y Yale, con datos de 1.2 millones de estadounidenses, ha cuantificado la dosis semanal de ejercicio necesaria para obtener el máximo beneficio en salud mental
25/11/2025 | La felicidad en la tercera edad depende más de soltar ciertas cargas que de agregar nuevas actividades
22/11/2025 | La búsqueda de la felicidad puede concretarse en una práctica matutina simple, gratuita y científicamente respaldada