AVENA
¿Qué pasa si comes la avena cruda?
19/11/2024 | Una de las principales dudas sobre la avena es si tiene consecuencias por comerla cruda y aquí, te decimos lo que opinan los expertos
avena
DESAYUNO
¿Qué es mejor desayunar, avena o huevo?
17/11/2024 | ¿Avena o huevo? Esto es lo que dice la ciencia sobre tu desayuno y cómo impacta tu salud y energía durante el día
AVENA
¿Por qué debes consumir avena si haces ejercicio?
7/11/2024 | Durante mucho tiempo la avena se ha convertido en un alimento básico en la dieta de aquellas personas que realizan ejercicio y esto es porque aporta diferentes beneficios
AVENA
¿Qué pasa si desayunas avena todos los días?
20/9/2024 | Muchas personas suelen consumir avena y a continuación, te decimos los beneficios que aporta el desayunarla todos los días
NIÑOS
¿Por qué los niños no deberían comer mucha avena y frutas?
14/9/2024 | Está comprobado que la avena aporta diversos beneficios a la salud de las personas y ni qué decir de las frutas, sin embargo, en niños el consumo de estos dos alimentos debe ser moderado
AVENA
Así debes mezclar la avena para ganar masa muscular
6/8/2024 | Lo ideal es combinar la avena con otras fuentes de nutrientes de calidad que estimulen la síntesis de nuevas proteínas musculares
LICUADO DE AVENA Y PLÁTANO
¿Qué beneficios tiene el licuado de plátano con avena?
29/7/2024 | ¿Con antojo de un licuado? Prueba con esta combinación de plátano y avena
AVENA EN LA NOCHE
¿Comer avena en la noche es bueno para adelgazar?
23/7/2024 | Se cree que comer avena en la noche sube de peso y aquí te decimos lo que en realidad ocurre cuando cenas con frecuencia este alimento
AVENA CON CANELA
¿Qué pasa si tomo agua de avena con canela?
3/7/2024 | Preparar un agua de avena con canela te ayuda a sentirte mejor, ya que tiene propiedades para controlar la glucosa y el colesterol
AVENA
Esta es la mejor manera de comer avena
20/6/2024 | Aunque hay una variedad de preparaciones saludables con avena, expertos recomiendan su consumo de forma más natural
BAJAR DE PESO
¿Quieres bajar de peso? Este licuado de piña con avena te ayudará
25/5/2024 | Para bajar de peso es importante realizar ejercicio y comer de forma adecuada y qué mejor que perder unos kilitos tomando un licuado delicioso todos los días
BENEFICIOS DEL AGUA DE AVENA
¿Qué pasa si tomo agua de avena todos los días?
24/4/2024 | El agua de avena es la favorita de muchas personas y es que también se puede preparar tipo horchata y aporta diferentes beneficios para la salud
AVENA CON CHÍA
¿Qué pasa si diario desayunas avena con chía? Estos son los beneficios
8/4/2024 | Puedes notar cambios positivos en tu cuerpo solo agregando ingredientes nutritivos a tu desayuno, te decimos por qué es ideal empezar el día comiendo avena con chía
FRUTA CON AVENA
¿Cómo desinflamar el abdomen y reducir el colesterol? Agrega esta fruta a tu avena en la mañana
3/4/2024 | La avena es un cereal que aporta diferentes beneficios para la salud ya que contiene buenas cantidades de fibras, pero si además le agregas una fruta los beneficios aumentan
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