¿Quieres fortalecer la relación que tienes con tu pareja pero no sabes cómo? Intentar fortalecer la relación con tu pareja es algo normal, sobre todo si compartes el techo, las comidas, las fiestas, las reuniones familiares y la cama con tu ser amado. Para que la química entre ustedes vaya viento en popa y sea mejor cada día, te compartimos cuatro hábitos matutinos que puedes llevar a cabo con tu pareja.
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Mantener una relación sana requiere de trabajo y esfuerzo. En ocasiones, es sencillo dar por sentado que la otra persona se encuentra bien con el tipo de relación que llevan. No obstante, entre los apretados horarios de trabajo, la familia, los amigos o la escuela, a veces tener espacio para tu pareja es complicado a pesar de vivir juntos.
Para que tu relación no sea monótona y no caiga en una situación rutinaria, te compartimos cuatro hábitos matutinos que pueden fortalecerla.
Hábitos matutinos para fortalecer la relación de pareja
Aunque no lo creamos, las actividades durante la mañana también pueden ser igual de mágicas que las nocturnas. Levantarse viendo a tu pareja, desayunar o ejercitarse juntos, salir a dar un paseo por el parque o con los perros son algunas actividades igual de refrescantes y disfrutables que una cena nocturna. Incluso salir a desayunar a algún sitio puede hacer la diferencia entre un día monótono y uno lleno de alegría.
Por lo anterior, GQ recomienda los siguientes momentos para fortalecer la relación con tu pareja:
- Aprovecha el tiempo y da muestras de afecto
Demostrar afecto a través de las palabras diciendo “te quiero” o “te aprecio” fomenta una sensación de cercanía en la pareja. Además, las muestras de afecto físicas, como abrazar o besar, demuestran que la pareja sigue interesada y atraída por el otro. No tiene por qué ser algo sexual; una simple palmada en la espalda o tomarse de la mano refleja intimidad entre los dos.
De acuerdo con Psicología y Mente, cualquier contacto físico positivo con tu pareja puede traer beneficios a la salud como mejorar tu estado de ánimo, ayudarte a conectar con tu pareja y sentirte amado y apreciado.
- Conversar durante el desayuno
No necesitas gran cosa para reforzar tu relación de pareja por las mañanas. A veces lo único que tienes que hacer es preparar el café o té, hacer un rico desayuno y sentarte a platicar con tu pareja de lo que soñaste, preguntarle qué tal durmió, si le preocupa algo la hace feliz. Hacer esta clase de preguntas harán que la otra persona se sienta abrazada con las palabras, además de que notará que genuinamente le interesas y quieres que esté bien.
Este pequeño gesto de comunicación en pareja demuestra que están intentando involucrarse en la vida del otro y que buscas tener una conexión sólida, por muy ocupada que parezcan sus vidas individuales, detalla Debate.
- Hacer ejercicio juntos
Hacer ejercicio con tu pareja es otra forma efectiva de fortalecer la relación. Esta oportunidad de pasar tiempo juntos puede ser crucial, sobre todo si ambos llevan un estilo de vida ajetreado. Andar en bicicleta, caminar, correr, ir al gimnasio o hacer yoga son actividades que pueden hacer en conjunto para conectar más y mantener su cuerpo activo y sano.
No solo es una forma perfecta de estrechar lazos, sino que además tendrán un compañero de entrenamiento para motivarse mutuamente y ponerse en forma juntos.
- Trabajan en una rutina
Combinar las rutinas también ayuda a fortalecer la relación. Llevar a cabo algunos días la misma rutina por las mañanas o integrarte a las actividades de tu pareja, si esta lo permite, ayudará a que la relación se fortalezca, pues la otra persona verá que estás interesado e interesada en pasar tiempo juntos.
- Pon en práctica el sentido del humor
El sentido del humor en una pareja nos permite ser instrumento a la hora de detectar el nivel de complicidad que hay entre ambos.Por ello, La mente es maravillosa recomienda cultivar la capacidad de reír junto a la otra persona. Ver algunos capítulos cortos de un programa chistoso, decir un chiste o contar una anécdota graciosa puede ayudar a que la relación se fortalezca.
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