HÁBITOS QUE DAÑAN TUS PIES
5 malos hábitos que dañan tus pies sin que te des cuenta
1/8/2025 | Descubre las prácticas cotidianas que están dañando silenciosamente tus pies, desde el calzado que usas hasta cómo los lavas
hábitos
HÁBITOS PARA PREVENIR LA DEPRESIÓN
5 hábitos para prevenir la depresión
26/7/2025 | La depresión no solo se trata con terapia o medicación cuando aparece; existen hábitos cotidianos que pueden fortalecer nuestra salud mental de manera proactiva
HÁBITOS SALUDABLES
Los hábitos que debes tener después de los 50 años para ser feliz
21/6/2025 | Es importante tener en cuenta que llegar a los 50 años es el inicio de una etapa llena de oportunidades para reinventarse y disfrutar la vida con mayor plenitud.
HÁBITOS
Harvard revela 3 hábitos que solo las personas que lucen más jóvenes hacen
4/5/2025 | Lucir más joven de lo que indica nuestra acta de nacimiento no siempre es cuestión de genética, sino de hábitos
PSICOLOGÍA
¿Cómo ser feliz a los 50? 5 hábitos que te ayudarán, según la psicología
17/3/2025 | Según expertos en psicología, en cuanto incorpores estos hábitos en tu día a día, más disfrutarás de sus beneficios a lo largo del tiempo
SALUD MENTAL
6 hábitos que debes abandonar por tu salud mental, según la psicología
7/3/2025 | Esta es tu señal para dejar de compararte con los demás, entre otros hábitos que tienen un impacto negativo en tu salud mental
DIABETES
5 cosas que debes hacer al despertar si tienes diabetes
6/3/2025 | Datos del INEGI alertan que la diabetes es la segunda causa de muerte en México, afectando a los mexicanos desde la juventud
HÁBITOS DEL DESAYUNO
Hábitos a seguir durante el desayuno para mantenerte joven y vivir más años
25/2/2025 | Aunque no existe el elixir de la eterna juventud, sí hay hábitos que puedes realizar durante el desayuno que te pueden ayudar a verte más joven y a vivir más años
60 AÑOS
8 hábitos que debes abandonar antes de cumplir 60 años
27/1/2025 | Nunca es tarde para cuidarte: descubre los hábitos que puedes dejar atrás antes de los 60 y ten una vida más plena y saludable
HÁBITOS POR LA MAÑANA
Hábitos simples para despertar con energía cada mañana
18/1/2025 | Empezar el día con energía puede marcar la diferencia entre un día productivo y uno lleno de agotamiento, por lo que es fundamental conocer los hábitos que te ayudarán a lograr tu objetivo
VIDA SALUDABLE
Los hábitos que debes tener para lograr una vida saludable
10/1/2025 | Con pequeños cambios en tu rutina diaria, puedes lograr impactos significativos en tu bienestar físico y mental
VIVIR MÁS AÑOS
Los hábitos que debes tener este 2025 para vivir más años de forma saludable
2/1/2025 | El deseo de una vida larga y saludable es común para muchas personas, pero alcanzar este objetivo depende en gran medida de los hábitos diarios que cultivemos
NUEVOS COMIENZOS
¿El 1 de enero es buen día para empezar un nuevo hábito?
1/1/2025 | El primer día del año es el día más elegido para empezar nuevos hábitos positivos o dejar definitivamente los negativos. Pero, ¿es una buena fecha para alcanzar nuestros objetivos?
ATRACCIÓN
Hábitos que te hacen más atractiva
10/12/2024 | Existen ciertos hábitos que te hacen más atractiva y esto puede ayudar a verte mejor y además a mejorar tu estado de ánimo, que al final de cuentas es lo más importante, lo que tu pienses de ti misma.
HÁBITOS DE SALUD
Los hábitos de salud que debes seguir después de los 40 años
6/12/2024 | Si bien la edad es sólo un número, es importante tomar en cuenta que conforme pasan los años pueden ir apareciendo diferentes problemas de salud, la mayoría de ellos se pueden prevenir siguiendo buenos hábitos
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