17/3/2025 | Según expertos en psicología, en cuanto incorpores estos hábitos en tu día a día, más disfrutarás de sus beneficios a lo largo del tiempo
7/3/2025 | Esta es tu señal para dejar de compararte con los demás, entre otros hábitos que tienen un impacto negativo en tu salud mental
6/3/2025 | Datos del INEGI alertan que la diabetes es la segunda causa de muerte en México, afectando a los mexicanos desde la juventud
25/2/2025 | Aunque no existe el elixir de la eterna juventud, sí hay hábitos que puedes realizar durante el desayuno que te pueden ayudar a verte más joven y a vivir más años
27/1/2025 | Nunca es tarde para cuidarte: descubre los hábitos que puedes dejar atrás antes de los 60 y ten una vida más plena y saludable
18/1/2025 | Empezar el día con energía puede marcar la diferencia entre un día productivo y uno lleno de agotamiento, por lo que es fundamental conocer los hábitos que te ayudarán a lograr tu objetivo
10/1/2025 | Con pequeños cambios en tu rutina diaria, puedes lograr impactos significativos en tu bienestar físico y mental
2/1/2025 | El deseo de una vida larga y saludable es común para muchas personas, pero alcanzar este objetivo depende en gran medida de los hábitos diarios que cultivemos
1/1/2025 | El primer día del año es el día más elegido para empezar nuevos hábitos positivos o dejar definitivamente los negativos. Pero, ¿es una buena fecha para alcanzar nuestros objetivos?
10/12/2024 | Existen ciertos hábitos que te hacen más atractiva y esto puede ayudar a verte mejor y además a mejorar tu estado de ánimo, que al final de cuentas es lo más importante, lo que tu pienses de ti misma.
6/12/2024 | Si bien la edad es sólo un número, es importante tomar en cuenta que conforme pasan los años pueden ir apareciendo diferentes problemas de salud, la mayoría de ellos se pueden prevenir siguiendo buenos hábitos
29/11/2024 | Hay hábitos que te permiten ser feliz, pero también hay otros que la arruinan, por lo que es importante conocerlos para evitarlos y así estar más cerca de un mejor estado de ánimo
16/11/2024 | Iniciar un estilo de vida saludable es fundamental para la salud de las personas ya que esto tiene un impacto directo en la calidad de vida a largo plazo
8/11/2024 | El envejecimiento es inevitable, sin embargo, hay algunos hábitos que te ayudan a envejecer de forma saludable
16/10/2024 | Es importante tener buenos hábitos ya que estos te pueden ayudar a vivir más tiempo, con una mejor salud e incluso pueden rejuvenecer unos añitos
