15/11/2025 | Expertos de Harvard Health Publishing revelan que la clave para un día lleno de vitalidad no está en el café extra, sino en una rutina matutina, conoce cuál es
30/9/2025 | ¿Qué quiere decir este hábito en tu persona? Aquí en Sumédico te explicamos
1/8/2025 | Descubre las prácticas cotidianas que están dañando silenciosamente tus pies, desde el calzado que usas hasta cómo los lavas
26/7/2025 | La depresión no solo se trata con terapia o medicación cuando aparece; existen hábitos cotidianos que pueden fortalecer nuestra salud mental de manera proactiva
21/6/2025 | Es importante tener en cuenta que llegar a los 50 años es el inicio de una etapa llena de oportunidades para reinventarse y disfrutar la vida con mayor plenitud.
4/5/2025 | Lucir más joven de lo que indica nuestra acta de nacimiento no siempre es cuestión de genética, sino de hábitos
17/3/2025 | Según expertos en psicología, en cuanto incorpores estos hábitos en tu día a día, más disfrutarás de sus beneficios a lo largo del tiempo
7/3/2025 | Esta es tu señal para dejar de compararte con los demás, entre otros hábitos que tienen un impacto negativo en tu salud mental
6/3/2025 | Datos del INEGI alertan que la diabetes es la segunda causa de muerte en México, afectando a los mexicanos desde la juventud
25/2/2025 | Aunque no existe el elixir de la eterna juventud, sí hay hábitos que puedes realizar durante el desayuno que te pueden ayudar a verte más joven y a vivir más años
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18/1/2025 | Empezar el día con energía puede marcar la diferencia entre un día productivo y uno lleno de agotamiento, por lo que es fundamental conocer los hábitos que te ayudarán a lograr tu objetivo
10/1/2025 | Con pequeños cambios en tu rutina diaria, puedes lograr impactos significativos en tu bienestar físico y mental
2/1/2025 | El deseo de una vida larga y saludable es común para muchas personas, pero alcanzar este objetivo depende en gran medida de los hábitos diarios que cultivemos
1/1/2025 | El primer día del año es el día más elegido para empezar nuevos hábitos positivos o dejar definitivamente los negativos. Pero, ¿es una buena fecha para alcanzar nuestros objetivos?