En las relaciones de pareja siempre existen sus altas y sus bajas, no todo es felicidad como lo hacen ver muchas películas de amor, también existen discusiones y conflictos que son necesarios resolver para que la relación funcione y a continuación, te decimos qué beneficios tiene asistir a una terapia de pareja.
Es importante saber que una relación de pareja no sólo implica amor sino también comunicación, empatía, resolución de conflictos y una gran dosis de respeto, sobre todo cuando existen diferencias que hay que resolver.
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¿Qué beneficios tiene asistir a una terapia de pareja?
Aunque asistir a terapia todavía está visto con tabú, es importante empezar a normalizar que acudir con un especialista puede ayudar de manera individual y también puede fortalecer e incluso salvar a las parejas que están teniendo muchos conflictos dentro de la relación.
Estos son algunos beneficios que tiene el asistir a una terapia de pareja:
- Mejorar la comunicación
La comunicación es un aspecto fundamental de las relaciones de pareja y justamente asistir a terapia permite trabajarla y aprender no sólo a expresar lo que queremos o sentimos, sino que también el especialista ayuda a escuchar de la forma adecuada al otro.
- Ayuda a resolver los posibles conflictos que existan en la relación
Todas las parejas sufren conflictos y esto es completamente normal. Sin embargo, es importante saberlos gestionar de la mejor manera, sin gritos y de forma pacífica. Muchas parejas carecen de herramientas adecuadas para manejar estas situaciones, lo que contribuye a que se produzcan situaciones dolorosas que no dan ninguna solución. Asistir a terapia puede ayudar a ambas partes a aprender herramientas para gestionar sus conflictos del día a día de forma constructiva.
- Auto conocerse
La terapia de pareja no solo permite conocer de mejor manera a la otra persona, sino también a ti mismo. Puedes empezar a analizar tu comportamiento y tus emociones y entenderás el porqué de tus comportamientos, que quieres de tu vida y lo que esperas de la relación.
- Fomentar el conocimiento de pareja
Aunque podrías pensar que ya conoces perfectamente a tu pareja y que no puedes descubrir nada más de ella, la terapia puede ser una experiencia reveladora que te permita indagar en aspectos más profundos de tu pareja que quizá han pasado desapercibidos.
- Encontrar el punto de conexión
La terapia de pareja puede ser un proceso muy especial, debido a que durante la terapia ambos miembros pueden encontrar de nuevo la esencia del comienzo, recordar cómo se conocieron y las numerosas cosas que han vivido juntos. Esto permite fomentar la complicidad y la conexión de pareja.
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