En muchas sociedades, estar en pareja se considera la norma, lo que puede hacer que la soltería sea vista como algo menos deseable. Sin embargo, la realidad es que ser soltera o soltero también tiene ventajas significativas. Te compartimos 10 beneficios de la soltería, según la psicología.
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10 beneficios de la soltería, según la psicología
Theresa DiDonato, psicóloga social y profesora de psicología en la Universidad Loyola de Maryland, expone en Psychology Today que investigaciones recientes han identificado varios beneficios de la soltería que pueden hacerla no solo aceptable, sino incluso preferible en algunos casos.
Un estudio realizado en Grecia por Apostolou y Christoforou (2022) identificó varios beneficios de la soltería basados en la experiencia de cientos de personas. Aquí están los diez más destacados:
- Más tiempo personal. Sin una relación comprometida, las personas pueden administrar su tiempo libremente y dedicarse a sus propios intereses.
- Mayor enfoque en el crecimiento personal. La soltería permite a las personas concentrarse en su desarrollo profesional, académico o personal sin distracciones emocionales.
- Independencia total. No hay necesidad de consultar a otra persona antes de tomar decisiones, lo que brinda una sensación de autonomía.
- Evitar el dolor de las rupturas. No estar en una relación elimina la posibilidad de sufrir por una separación amorosa.
- Mayor estabilidad emocional. Las relaciones pueden ser una montaña rusa emocional; la soltería proporciona una vida más estable y predecible.
- Reducción del estrés por conflictos. No hay discusiones de pareja ni tensiones relacionadas con la convivencia o la compatibilidad emocional.
- Libertad social y sexual. Ser soltero permite conocer a diferentes personas y explorar diversas relaciones sin restricciones.
- Gestión independiente de recursos. La soltería facilita la administración del dinero, la energía y otros recursos sin compromisos con una pareja.
- Evitar actividades indeseadas. No hay necesidad de asistir a eventos sociales obligatorios relacionados con la pareja, como reuniones familiares o compromisos con sus amistades.
- Control sobre la alimentación y estilo de vida. Sin la influencia de una pareja, las personas pueden elegir su dieta y sus hábitos sin presiones externas.
Soltería como sinónimo de libertad
De acuerdo con el Pew Research Center (2023), alrededor del 30% de los adultos en Estados Unidos son solteros, y esta cifra varía según la edad. Entre los jóvenes de 18 a 29 años, casi la mitad se identifican como solteros. La soltería no es un fenómeno homogéneo: algunas personas la eligen voluntariamente, mientras que otras prefieren estar en pareja. Algunos la ven como una etapa temporal, mientras que otros la consideran un estado permanente.
Según el estudio de Apostolou y Christoforou (2022), la mayor ventaja de la soltería es la libertad. La falta de compromisos amorosos permite a las personas vivir sin presiones externas y enfocarse en su bienestar. Sin embargo, los investigadores destacan que la soltería no es intrínsecamente mejor ni peor que estar en pareja, ya que ambas opciones tienen pros y contras.
Cada persona experimenta la soltería de manera diferente. La cultura, la personalidad y las experiencias previas en relaciones pueden influir en la percepción de sus beneficios. Por lo tanto, entender la soltería en distintos contextos sigue siendo un campo abierto para la investigación. ¿Y tú? ¿Cómo ves la soltería?