¿Qué dice la teoría triangular del amor sobre la intimidad en pareja? La teoría triangular del amor, propuesta por el psicólogo estadounidense Robert Sternberg, es una de las aproximaciones más reconocidas para comprender las relaciones amorosas y sus diferentes manifestaciones. Te decimos qué dice.
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¿Qué dice la teoría triangular del amor sobre la intimidad en pareja?
Según esta teoría, el amor se compone de tres elementos fundamentales: intimidad, pasión y compromiso. Según Psicología y Mente, la combinación y presencia de estos componentes determinan los distintos tipos de amor que pueden experimentarse en una relación:
- Intimidad. Se refiere a los sentimientos de cercanía, conexión y vínculo entre las personas. Incluye aspectos como la comunicación abierta, el apoyo emocional y la confianza mutua. Es el componente que fomenta la sensación de unión y afecto profundo en la pareja.
- Pasión. Es el componente que engloba el deseo físico y la atracción sexual. Implica una intensa emoción y excitación que impulsa a las personas a buscar la unión física y romántica. La pasión suele ser intensa al inicio de la relación, pero puede fluctuar con el tiempo.
- Compromiso. Es la decisión consciente de mantener la relación a largo plazo, superando las adversidades que puedan surgir. Este componente implica la voluntad de construir un futuro juntos y de sostener el vínculo a pesar de las dificultades.
A su vez, la interacción de estos tres componentes da lugar a diferentes tipos de amor:
- Cariño: Predomina la intimidad, pero carece de pasión y compromiso. Es típico de amistades profundas donde existe una conexión emocional sin elementos románticos o de compromiso a largo plazo.
- Encaprichamiento: Se caracteriza por una intensa pasión sin intimidad ni compromiso. Es el "amor a primera vista" donde existe una fuerte atracción física, pero sin una conexión emocional profunda ni planes futuros.
- Amor vacío: Aquí solo está presente el compromiso, sin pasión ni intimidad. Es común en relaciones donde, aunque no hay una conexión emocional o física, las personas deciden permanecer juntas por diversas razones, como obligaciones sociales o familiares.
- Amor romántico: Combina intimidad y pasión, pero carece de compromiso. Las parejas experimentan una fuerte conexión emocional y atracción física, pero sin una decisión firme de mantener la relación a largo plazo.
- Amor sociable: También conocido como amor de compañía, integra intimidad y compromiso, pero carece de pasión. Es típico en relaciones de larga duración donde la pasión ha disminuido, pero existe una profunda conexión emocional y una decisión de permanecer juntos.
- Amor fatuo: Se caracteriza por la presencia de pasión y compromiso, pero sin intimidad. Las parejas se sienten atraídas físicamente y deciden comprometerse rápidamente, pero carecen de una conexión emocional profunda.
- Amor consumado: Es la forma más completa de amor, donde están presentes los tres componentes: intimidad, pasión y compromiso. Representa el amor ideal al que muchas parejas aspiran. Sin embargo, Sternberg señala que mantener este tipo de amor requiere esfuerzo y dedicación constante, ya que es fácil que alguno de los componentes disminuya con el tiempo.
Amor, combinación y equilibrio
Es importante destacar que estos componentes no son estáticos, pueden variar a lo largo del tiempo y de la relación. Por ejemplo, la pasión puede ser intensa al inicio y disminuir con los años, mientras que el compromiso puede fortalecerse con el tiempo.
De acuerdo con la psicología, comprender esta dinámica permite a las parejas identificar áreas que necesitan ser trabajadas para mantener una relación equilibrada y satisfactoria.
En resumen, la teoría triangular del amor ofrece una perspectiva para entender las complejidades de las relaciones amorosas y reconocer que el amor puede manifestarse de diversas formas, dependiendo de la combinación y equilibrio de sus tres componentes fundamentales.
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