La intimidad es un elemento muy importante en las relaciones de pareja y si quieres saber si tienes suficiente a lado de tu ser amado, a continuación, te decimos qué dicen los expertos.
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Conforme pasan los años es completamente normal que la intimidad en pareja disminuya, sin embargo, la llama de la pasión no debe de apagarse ya que esto puede causar muchos problemas en la relación.
¿Cuántas veces a la semana tienen intimidad las parejas?
Si estas preocupado por la cantidad de intimidad que tienes a lado de tu ser amado porque piensas que son muy pocas a la semana, a continuación, te decimos qué encontró un estudio.
Una investigación realizada en Canadá encontró que las parejas en promedio tienen intimidad una vez a la semana y esto es normal y está bien, ya que el estudio mostró que las personas que sostienen este número de encuentro íntimos a lado de su ser amado presentan un mayor grado de felicidad en general y una mayor satisfacción que aquellas que tienen menos de esta cantidad.
El estudio también encontró que aquellas parejas que tenían más de una vez intimidad a la semana no tenían ningún impulso adicional de bienestar por lo que la conclusión señala que tener más veces el acto amatorio no significa más felicidad para la pareja.
Amy Muise, experta de la Universidad de Toronto señala que tener intimidad una vez a la semana parece ser la frecuencia promedio entre las parejas estables. Por lo que es posible que las personas sean más felices cuando creen que están alcanzando este punto de referencia.
“Las personas también pueden sentir que esto es suficiente para mantener su conexión íntima con su pareja”, indica la experta.
¿Cuáles son los beneficios de la intimidad en pareja?
La intimidad en pareja aporta muchos más beneficios de los que te puedes imaginar, entre los que se encuentran:
- Verte más joven
El tener intimidad con la pareja hace que se secretan estrógenos, una hormona que hace que la piel esté más suave y tersa y los efectos positivos son para hombres y mujeres. Un estudio encontró que las mujeres que tenían intimidad con su pareja cada semana tenían el doble de estrógenos que aquellas que no lo hacían.
- Evita la depresión
La intimidad aumenta los niveles de serotonina, la hormona de la felicidad que es una especie de antidepresivo natural que segrega el cuerpo y hace que las personas se sientan bien.
- Protege a tu corazón
Una investigación realizada por la Universidad de Brigham Young indica que los hombres y mujeres que tuvieron intimidad con regularidad presentaron menos problemas de hipertensión arterial.
La presión arterial alta puede generar discapacidad, una mala calidad de vida e incluso un ataque cardíaco, todo esto se puede prevenir teniendo intimidad con tu pareja a menudo.
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