Las relaciones íntimas juegan un papel importante en la vida de todas las personas, sin embargo, no siempre se pueden tener y a continuación, te decimos cómo afecta estar mucho tiempo sin intimidad.
Te podría interesar
Aunque la intimidad es importante tanto para hombres como para mujeres, hay diferentes circunstancias por las que se puede atravesar un largo tiempo sin tener encuentros íntimos y la salud puede verse afectada.
Así afecta estar mucho tiempo sin intimidad
La falta de actividad íntima en las personas puede tener un impacto en su salud física y emocional, sobre todo si la abstinencia es prolongada.
Estos son los efectos negativos en la salud de las personas cuando se está mucho tiempo sin tener intimidad:
- Mayor riesgo de estrés y ansiedad
La intimidad genera muchos beneficios para la salud mental y es que cuando se tienen relaciones el cerebro libera endorfinas y oxitocinas, dos sustancias que ayudan al cerebro de las personas ya que tienen un efecto analgésico y reconfortante.
Cuando pasa mucho tiempo sin tener intimidad existen muchas más probabilidades de sufrir ataques de estrés o de ansiedad, los cuales pueden convertirse en problemas más peligrosos en el futuro.
- Inician problemas de autoestima
Muchas personas al no tener intimidad suelen avergonzarse y sentirse mal con ellos mismos y las cosas empeoran si la falta de relaciones es por situaciones involuntarias.
Las relaciones íntimas son un elemento fundamental para la autoestima de las personas, además de placer y bienestar, provocan un sentimiento de autoconfianza que es muy agradable.
Lo peor es que los problemas de autoestima pueden derivar en situaciones más complejas, ya que también puede ocasionar disfunción eréctil, eyaculación precoz e incluso llegar a la inapetencia íntima.
- La felicidad disminuye
La intimidad juega un papel importante en el bienestar de las personas, por lo que si se deja de tenerla lógicamente la felicidad disminuye. Recuerda que el bienestar íntimo no es la suma de la cantidad de veces que tienes relaciones, sino lo bien que te sientes al hacerlo.
- Te puedes enfermar más fácilmente
La falta de intimidad te vuelve más vulnerable a las enfermedades. El sistema inmunitario es la primera defensa contra las enfermedades y las relaciones íntimas es uno de los mecanismos más eficientes para poder mejorar el sistema inmunitario, esto es gracias a la liberación de sustancias beneficiosas.
Para enterarte de toda la información que necesitas sobre salud y bienestar síguenos en Facebook y TikTok.