Comer sanamente es importante porque puede prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas como cardiovasculares, obesidad, diabetes y cáncer y ahora una nueva investigación también señala que comer sanamente puede ayudar a salvar tu cabello.
Es normal que algunas personas con el paso del tiempo empiecen a perder cabello, pero una nueva investigación señala que comer sanamente podría evitar que esto suceda.
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¿Por qué comer sanamente puede ayudar a salvar tu cabello?
La caída del cabello es una de las cosas que más preocupan a las personas y en especial a los hombres y aunque actualmente existen muchos tratamientos para cuando se cae el cabello, nadie quiere perderlo y la dieta juega una parte importante en este proceso.
Un grupo de especialistas de la Universidad Médica y Dental de Tokio analizó la conexión entre los hábitos alimenticios y el crecimiento del pelo para encontrar una conexión.
De acuerdo con la investigación, hay una relación directa porque la renovación de los folículos de los cabellos, donde se genera el pelo, está estrechamente relacionada con la nutrición.
¿Cómo se realizó la investigación?
Los científicos observaron en un experimento con roedores que la obesidad y el sobrepeso pueden provocar el agotamiento de las células madre del folículo piloso, lo que bloquearía la regeneración y, a más largo plazo, la pérdida de estos folículos de los que nace el cabello. Es decir, lo que genera que el pelo vuelva a salir podría frenarse o desaparecer a causa de una mala alimentación.
Los autores del estudio señalan que a medida que los seres humanos envejecen el cabello se hace más fino como síntoma de un paso previo a la desaparición a la no regeneración. Pero en el caso de las personas con sobrepeso este proceso se hace más evidente.
“La alimentación con dieta alta en grasa acelera el adelgazamiento del cabello al agotar los folículos que reponen las células que crecen el cabello especialmente en ratones viejos”, dijo Hironobu Morinaga, autor principal del estudio.
¿Corregir la alimentación puede combatir la alopecia?
Los investigadores observaron que cuando cambiaron la dieta alta en grasa por una más equilibrada y saludable en los roedores, la regeneración de estos folículos volvió y algunos recuperaron su pelo.
“Con solo cuatro días ya nos mostraron signos diferentes en la epidermis”, indicó Morinaga.
Tomando este estudio como base, hay esperanza en que corregir la alimentación pueda ayudar a que los hombres regeneren su cabello y así combatir la alopecia que presentan.
(Con información de: Men’s Health)