Un gran número de científicos e investigaciones han enfocado su foco de atención en la demencia, un conjunto o grupo de enfermedades en las que se ve afectada la memoria, el pensamiento, e incluso las capacidades y habilidades sociales.
Esta condición puede ser causante de un gran deterioro en las habilidades y calidad de vida de una persona, por lo que reducir las probabilidades de su aparición es sumamente vital. Y quieres prevenir la demencia, prueba haciendo algunos cambios en tu estilo de vida, especialmente si tienes menos de 65 años.
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Y es que una nueva investigación realizada por miembros de la University of Exeter (Inglaterra) y Maastricht University (Países Bajos), existen al menos 15 factores de riesgo que serían responsables de la aparición de la demencia temprana.
Algunos de estos factores de riesgo (especialmente los vinculados al estilo de vida), afortunadamente, pueden ser cambiados y corregidos,, por lo que identificarlos y actuar a tiempo puede ser de gran ayuda para prevenir la demencia temprana.
Algunos factores de riesgo que causarían demencia temprana
Recientemente publicado en la revista JAMA Neurology, un estudio realizado por dos universidades europeas ha encontrado nuevos factores de riesgo que serían responsables del desarrollo de demencia temprana.
Tras analizar la información de más de 350,000 participantes menores de 65 años (de los cuales 485 desarrollaron demencia temprana), a quienes se les hizo un seguimiento de 15 años, se dieron cuenta de que existían al menos 15 factores de riesgo para la demencia en jóvenes.
Estos factores de riesgo para el desarrollo de demencia en adultos jóvenes, confirmarían que la salud mental, la salud física y nuestros vínculos sociales sí tendrían un impacto directo; lo que además abre la posibilidad de reducir los riesgos por medio de intervenciones adecuadas y oportunas.
¿Qué es la demencia temprana?
Demencia temprana (conocida en inglés como Younger onset dementia), informa Health Direct, portal del gobierno australiano, se trata de cualquier forma de demencia que se desarrolla en personas menores a 65 años, ya sea en la mediana edad o incluso en adultos jóvenes.
La Alzheimer’s Society, en Reino Unido, explica que las causas de la demencia temprana o precoz usualmente son similares a la demencia que ocurre en adultos mayores, pero los síntomas pueden llegar a ser diferentes, incluso si las causas son las mismas en jóvenes y adultos.
En general, aclaran, los síntomas de la demencia temprana pueden incluir:
- Pérdida de memoria que interfiere con la vida cotidiana.
- Confusión.
- Dificultad para hacer tareas cotidianas.
- Comportamiento repetitivo.
- Aislarse de amigos y familia.
- Pérdida en la habilidad de pensar con claridad, de hacer juicios o tomar decisiones.
- Problemas del lenguaje, como problemas para encontrar una palabra correcta o hacer largas pausas al hablar.
- Cambios en el comportamiento.
- Dificultad para entender información visual (leer o analizar distancias).
¿Qué factores de riesgo causarían demencia temprana?
Los resultados de los análisis en el estudio arrojaron, inicialmente, que existían por lo menos 39 factores de riesgo que podrían asociarse al desarrollo de demencia en personas menores de 65 años.
Sin embargo, al realizar ajustes, se percataron de que los factores de riesgo directamente relacionados con el desarrollo de la condición, que abarcaban categorías como aspectos sociales, el estilo de vida, e incluso el ambiente, eran en realidad 15:
- Aislamiento social.
- Trastorno por consumo de alcohol.
- Deficiencia de vitamina D.
- Depresión.
- Diabetes.
- Niveles elevados de proteína C-reactiva (altos niveles de inflamación en el cuerpo).
- Accidente cerebrovascular.
- Menor educación formal.
- Discapacidad auditiva.
- Cambios genéticos (tener dos alelos de apolipoproteína).
- El no consumir alcohol.
- Menor fuerza de prensión.
- Bajo nivel socioeconómico.
- Enfermedades cardíacas.
- Hipotensión ortostática (una forma de presión arterial baja que causa mareos, aturdimiento o desmayo al levantarse tras estar sentado o acostado).
¿Qué cambios hacer para prevenir esta demencia?
Los científicos anotaron tras su estudio que si bien aún es necesario realizar más análisis sobre la asociación entre estos factores de riesgo y la demencia (especialmente demencia temprana), actuar sobre algunos de estos podría ayudar a prevenir esta condición.
Aclararon que enfocarse en realizar cambios en los factores de riesgo modificables puede ser útil para evitar la demencia temprana, realizando acciones como:
- Atender su salud mental (especialmente si se tiene depresión).
- Ser más social o buscar más interacciones sociales.
- Atender sus condiciones de salud física (como la diabetes).
- Dejar de beber o fumar.
- Acudir a asesoría médica con especialistas.
“[...] abordar estos factores modificables puede resultar eficaz para mitigar el riesgo de desarrollar [demencia de inicio joven] y puede integrarse fácilmente en las iniciativas actuales de prevención de la demencia”, indicaron los autores en la publicación.
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