Se le denomina luna llena a la fase de la luna en que su hemisferio visible se ve plenamente iluminado desde la tierra y hay muchas teorías sobre esta fase, pero ¿influye en padecer depresión? A continuación, te lo decimos.
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades, afecta los pensamientos, sentimientos y comportamientos de una persona, incluso puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales.
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¿Influye la luna llena en padecer depresión?
Existen muchas teorías sobre el efecto de la luna llena, incluso hay personas que aseguran que su comportamiento cambia durante esta temporada, por lo que investigadores de la Indiana University School of Medicine decidieron investigar más al respecto.
Los psiquiatras e investigadores que llevaron a cabo esta investigación encontraron que el número de suicidios aumenta durante la luna llena. El equipo identificó que en el registro de suicidios de 2012 a 2016, las personas mayores de 55 años fueron las que más se suicidaron, y hubo un acto significativo de muertes durante la luna llena.
Los investigadores atribuyen que el aumento de suicidios durante la luna llena puede deberse a las condiciones ambientales que generan las fases de la luna.
La luna llena sí impactaría en el estado de ánimo de las personas
Las fases lunares crean distintos ambientes a partir de la luz que ilumina en las noches durante sus distintos ciclos, además, la luz ambiental tiene un papel fundamental en el ritmo circadiano de los humanos, el cual permite regular el sueño y la vigilia cada 24 horas, balancear el peso y otras funciones durante el día.
Es por eso que la luna llena podría estar impactando a las personas en los espacios en que se necesita mayor oscuridad para que el ritmo circadiano de las personas funcione de manera correcta.
Especialmente en las personas que padecen depresión o que son adictas a sustancias ilegales o al alcohol, el ritmo circadiano durante la luna llena puede cambiar más.
En esos casos los cambios en la iluminación por las noches debido a las fases de la luna pueden provocar malestar y aumentar las posibilidades de suicidio.
El doctor Alexander Niculescu que participó en la investigación, indica que identificar la relación entre el aumento de la luna llena y la depresión puede servir para identificar en qué momentos del año o incluso de cada mes es más importante darle seguimiento a las personas que padecen depresión o tienen más probabilidades de practicar un suicidio y cuidar que no se vean afectados significativamente por estos factores.
Las personas que padecen depresión tienen que ser tratadas por un especialista, así es que si tú o algún familiar padece de este problema es fundamental que asista a terapia y que cuente con apoyo familiar y de seres queridos.
(Con información de: Mayo Clinic y GQ)