Ceci Ponce, actriz argentina reconocida por sus papeles en producciones de TV Azteca, compartió en el videopodcast ‘El Rincón de los Errores’ las enseñanzas ha adquirido a lo largo de épocas que han marcado su vida, como vivir con depresión, ansiedad y un constante consumo de drogas. Actualmente Ceci Ponce continúa trabajando para llevar una mejor relación consigo misma y con quienes le rodean. ¿Cómo repercute la depresión en la vida diaria?
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“Soy una depresiva con ganas de vivir. Así me defino. Yo tengo cadenas contra la cama desde siempre, Yo salgo, yo sobrepongo y de ahí viene la fortaleza que he construido mental y físicamente”, mencionó Ceci Ponce.
De acuerdo con la Secretaría de Salud en México, 3.6 millones de personas adultas viven con depresión donde el 1% corresponde a casos severos. A partir de la pandemia por covid-19, aumentaron los problemas psicosociales y existieron repercusiones en la salud mental de las personas.
¿Por qué se crea la depresión?
El trastorno depresivo o depresión es un trastorno mental común, informa la Organización Mundial de la Salud. Implica un estado de ánimo deprimido o la pérdida de placer e interés por actividades durante largos periodos de tiempo. La depresión es distinta a los cambios habituales del estado de ánimo y los sentimientos sobre el día a día. La depresión puede afectar diversos ámbitos de la vida, como relaciones familiares, de amistades o comunitarias.
La Organización Panamericana de la Salud informa que la depresión es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. Algunas investigaciones también indican que el riesgo genético para la depresión es el resultado de la influencia de varios genes los cuales actúan con factores ambientales y otros factores de riesgo. Sin embargo, la depresión también puede ocurrir en personas sin antecedentes familiares de depresión.
Conciencia2s destaca que el consumo de drogas también puede llevar a la depresión, de la misma manera que la depresión puede incitar al abuso de drogas como una forma de evadir la realidad y experimentar un estado de ánimo más satisfactorio. Cuando el consumo de drogas es causante de la depresión se reconoce como una consecuencia psíquica de la depresión.
Aunque Ceci Ponce no mencionó directamente las causas de su depresión y consumo de drogas, ahora detecta que el consumo de drogas fue como resultado de distraerse de sus problemas. Destaca que fue una época de su vida donde vivía adormecida, quedándose sin recuerdos de eventos de su vida. Actualmente está consciente de los efectos que tuvo en su vida por lo cual quiere mejorar su relación, pues un error que le causa miedo volver a cometer.
“Lo pienso todos los días, me da miedo volver a drogarme. Drogarme fue mi autodestrucción, pero estoy mejorando esa relación”, afirma Cecilia Ponce.
Durante su episodio en ‘El Rincón de los Errores’, Ceci Ponce también subraya que le gustaría borrar el error de abandonarse a sí misma debido a la depresión, la ansiedad y los efectos de la pandemia por covid-19 que atravesó. Ahora está decidida en continuar presente en su vida y mejorar su relación.
“Yo me alejo con todo el amor, pero primero yo. En nombre del amor y de las fotos, uno permite muchas cosas. Es uno poniendo a otro a hacer lo que no te animas a hacer uno mismo”, subraya Cecilia Ponce
Cinfasalud agrega que la depresión clínica es una de las enfermedades médicas más tratables, pues 8 de cada 10 personas que la sufren mejoran con ayuda profesional. El tipo de tratamiento de la depresión dependerá de los síntomas con los cuales viva la persona, su gravedad y las circunstancias del paciente. La persona puede optar por psicoterapia, tratamiento con antidepresivos y el apoyo continuo de sus círculos de apoyo.
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