Este fin de semana la actriz Victoria Ruffo apareció en el aeropuerto de la Ciudad de México sorprendió a sus fans debido a que apareció en silla de ruedas y alguien de su equipo la ayudaba a llevar su equipaje por presentar hernias lumbares.
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Fue tras la primera entrevista que Victoria Ruffo concedió a medios sobre que será abuela por primera vez, que también reveló un nuevo padecimiento que la ha hecho tener complicaciones de salud en los últimos meses.
"Tengo tres hernias lumbares y tres hernias cervicales. Entonces, cuando hay que caminar mucho, no puedo. Entonces, prefiero ir, desde ahorita, en carreritas con la silla de ruedas… ¡Run, run!”, dijo en un encuentro con los medios en 2023, según El Heraldo.
También en Instagram la madre dse José Eduardo Derbez hizo un live explicando a sus seguidores más sobre las complicaciones que en junio de 2023 la llevaron a ser captada en silla de ruedas, detalla Debate.
“Ya me mandaron fajas, ya me mandaron un tratamiento, medicinas y estoy muy bien, gracias a Dios ya no me duele tanto”, comentó la estrella de Televisa.
¿Qué son las hernias lumbares y cervicales como las de Victoria Ruffo?
Mayo Clinic señala que una hernia de disco hace referencia a un problema con uno de los amortiguadores cartilaginosos (discos) que se encuentran entre los huesos (verterbras) que se apilan para formar la columna vertebral.
La Clínica Universidad de Navarra indica que la hernia lumbar es una enfermedad en la que parte del disco intervertebral (núcleo pulposo) se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce un intenso dolor.
Esta situación ocurre principalmente por el envejecimiento o como consecuencia de la posición de dormir, sentarse o al realizar las actividades diarias, provocando síntomas como dolor en el cuello, sensación de hormigueo y adormecimiento, informa Grupo Rededor.
"La mayoría de las personas no pueden precisar la causa de su hernia de disco. Algunas veces, el uso de los músculos de la espalda en lugar de los de las piernas y los muslos para levantar objetos pesados puede generar una hernia de disco", detalla Mayo Clinic.
¿Cuáles son los síntomas de la hernia discal?
El cuadro de la hernia discal suele ser agudo, repentino y violento, con intensidad. Los sintomas de la hérnia discal incluyen síntomas propios de la ruptura discal y otros provocados por la presión de la hernia sobre la médula o los nervios.
Si es hernia, los síntomas de dolor local agudo de espalda coinciden con los síntomas neurológicos, por ejemplo: dolor ciático continuo hasta el pie, debilidad muscular u hormigueo, el elemento distintivo de la hernia discal.
La ciática, es decir, el dolor irradiado a la extremidad inferior, es el síntoma más característico. Este causa dolor en la zona lumbar por la sensibilidad propia del disco. El dolor suele sermayor al toser y al sentarse que al acostarse; suele ser mayor de pie y quieto que caminando.
Ni la natación ni ningún ejercicio es útil para prevenir, aliviar, o tratar una hernia discal de verdad.
¿Cómo prevenir una hernia de disco y lumbar?
Para ayudar a prevenir una hernia de disco, expertos de la Clínica Mayo señalan que es necesario hacer las siguientes actividades:
- Haz ejercicio. El fortalecimiento de los músculos del tronco estabiliza y sostiene la espina dorsal.
- Mantén una buena postura. Esto reduce la presión sobre la espina dorsal y los discos.
- Mantén un peso saludable. El exceso de peso ejerce más presión sobre la espina dorsal y los discos, haciéndolos más susceptibles a la hernia.
- Deja de fumar. Evita el consumo de cualquier producto de tabaco o alcohol.
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