FRUTAS
Diabetes: Las mejores frutas en el desayuno porque NO suben la glucosa
9/5/2025 | No todas las frutas tienen el mismo impacto. Hay algunas que tienen un bajo índice glucémico (IG) y son seguras
nutrición y dietas
LICUADO DE FRESA CON NUEZ
¿Para qué sirve tomar licuado de fresa con nuez diario?
8/5/2025 | Un licuado diario que combine fresas y nueces no solo es una delicia natural, sino que también puede ser una herramienta poderosa para quienes buscan fortalecer su cuerpo
GELATINA
¿Qué pasa si como gelatina todos los días?
6/5/2025 | La gelatina es un alimento popular, ligero, versátil y con una textura única que muchos disfrutan como postre
GOMITAS DE JAMAICA
La razón por la que Belinda consume gomitas de jamaica
4/5/2025 | ¿Alguna vez has probado las gomitas de jamaica? Recientemente Belinda reveló que las consume y te decimos porqué
PROFFEE
Proffee: ¿realmente deberías agregar proteínas a tu café?
4/5/2025 | La tendencia del proffee, una mezcla de café con proteína en polvo, se ha vuelto popular entre influencers del bienestar, pero ¿realmente deberías hacerlo?
TACOS DE TRIPA
¿Qué tan saludable es comer tacos de tripa?
4/5/2025 | Para algunos son un manjar crujiente y lleno de sabor; para otros, una opción poco apetecible. Pero, ¿qué tan saludables son?
ADELGAZAR
El jugo que te hace adelgazar mientras duermes
2/5/2025 | No es una fórmula mágica ni de una solución exprés, pero hay hábitos sencillos que pueden tener efectos reales si se integran de forma constante
REFLUJO
¿Tienes reflujo? Cuidado, podría ser esta enfermedad
30/4/2025 | En entrevista con SuMédico, la Dra. Georgina Filio, nos dio la siguiente recomendación médica: No normalicen molestias persistentes como el reflujo ácido
TERCERA EDAD
¿Cómo debo comer si ya estoy en la tercera edad?
29/4/2025 | Una alimentación adecuada es esencial en todas las etapas de la vida, pero al llegar a la tercera edad, se convierte en una prioridad ineludible
LICUADO DE PLÁTANO CON NUEZ DIARIO
¿Para qué sirve tomar licuado de plátano con nuez diario?
29/4/2025 | Incorporar un licuado de plátano con nuez a tu rutina diaria puede ser un pequeño cambio con grandes beneficios
COMEDOR COMPULSIVO
¿Cómo saber si soy comedor compulsivo?
23/4/2025 | Comer de manera abusiva está aparentemente aceptado en nuestra sociedad. Por lo que resulta más difícil aún discernir lo que es una conducta normal
PANCITA
¿Qué tan saludable es el menudo o "pancita"?
27/4/2025 | Su historia y preparación varían según la región, pero su base es siempre la misma: el estómago de animales, especialmente de res
JUGO DE INMUNIDAD DORADA
¿Cuál es el jugo de inmunidad dorada y cuáles son sus ingredientes?
20/4/2025 | Si buscas una bebida que promueva la inmunidad, reduzca la inflamación y te dé un impulso de energía en pro de tu bienestar, tienes que probarlo
“ORO MORADO” O “JUGO DE LA JUVENTUD”
¿Cuáles son los ingredientes del “oro morado” o “jugo de la juventud”?
16/4/2025 | Existe una combinación sencilla de componentes naturales que puedes conseguir fácilmente. Te decimos cuáles son los ingredientes del “oro morado” o “jugo de la juventud”
ALIMENTOS TERMOGÉNICOS
7 alimentos termogénicos que te ayudarán a bajar de peso
14/4/2025 | ¿Qué son, cómo actúan y cuáles debes incluir en tu dieta? Te explicamos por qué ayudan a bajar de peso
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