Familia
5 hábitos que ayudan a prevenir la sarcopenia en la edad adulta
La sarcopenia, o pérdida de masa muscular relacionada con la edad, no es inevitable
5 hábitos que te hacen envejecer más rápido
El envejecimiento no es solo cuestión de genética, también hay hábitos cotidianos pueden acelerar el deterioro físico y cognitivo
¿La velocidad con la que caminan los adultos mayores puede predecir su longevidad?
Científicos israelíes descubrieron que la velocidad con la que un adulto mayor da un paso mientras realiza una tarea mental puede predecir su riesgo de mortalidad con una precisión sorprendente
¿Qué alimentos aumentan el riesgo de demencia, según un estudio?
Una investigación identificó que ciertos alimentos pueden aumentar el riesgo de demencia
5 ejercicios que debes de hacer para envejecer y vivir mejor
La evidencia científica señala que, combinando ejercicios aeróbicos, de fortalecimiento, equilibrio, flexibilidad y entrenamiento funcional se puede preservar la autonomía y calidad de vida en la vejez
¿Cómo ayuda a los abuelos el convivir con sus nietos?
Dos estudios recientes confirman que la relación con los nietos beneficia la salud de los abuelos
¿Qué hábito reduce un 19% el riesgo de mortalidad en adultos mayores, según Harvard?
Un estudio de Harvard encontró que un hábito puede disminuir el riesgo de mortalidad en adultos mayores
El maltrato en la adultez se esconde en casa y se disfraza de vejez
El 97% del maltrato contra adultos mayores ocurre dentro del hogar y es cometido por un familiar; la falta de motivación, el aislamiento y las alteraciones del sueño son sus señales silenciosas