Familia
La mejor forma de ganar músculo en las piernas después de los 50 sin pesas
Mantener fuertes los músculos es clave para la movilidad y la independencia, especialmente después de los 50 años. Te decimos cuál es la mejor forma de ganarlo
¿Cómo llegar a los 70 sin enfermedades crónicas? Estudio revela las claves
La alimentación juega un papel clave en la vida de las personas y ahora una nueva investigación ha encontrado que hay una dieta que te permite llegar a los 70 sin enfermedades crónicas
El ejercicio que TODOS los adultos mayores deberían hacer
El envejecimiento es un proceso natural e inevitable de la vida, sin embargo, hacer ejercicio puede ayudar a las personas a gozar de una buena salud y mejorar su vida
¿Qué desayunan las personas que viven más de 100 años? Este es el mejor alimento
Las personas que viven más de 100 años comparten algunos hábitos y una mujer centenaria reveló el desayuno que le ha permitido estar saludable en esta etapa de la vida
¿A qué edad empieza el olor a viejito y qué jabones pueden disminuirlo?
La ciencia comprueba que existe el olor a viejito y empieza a producirse antes de lo que pensabas, aunque puede haber formas de disimularlo
10 motivos para no tener hijos, según experta en crianza
La maternidad y paternidad responsable inicia desde el momento en que se decide tener un hijo, la elección de la pareja debe estar basada en el amor, el respeto mutuo y la comprensión
¿Cómo ser feliz a los 50? 5 hábitos que te ayudarán, según la psicología
Según expertos en psicología, en cuanto incorpores estos hábitos en tu día a día, más disfrutarás de sus beneficios a lo largo del tiempo
¿Por qué salen verrugas en personas mayores? Esta es la afección que las causa
Es común notar que con la edad, se empiezan a presentar protuberancias y otros cambios en la piel, como la aparición de nuevas verrugas ¿es motivo de preocupación?