Vida sana
¿Quieres vivir más años? Los 5 hábitos de sueño que Harvard recomienda
Un estudio de Harvard revela que mantener cinco hábitos de sueño saludables puede alargar la vida hasta 4.7 años en hombres y 2.4 años en mujeres
¿Por qué es importante dormir bien para los estudiantes?
Un experimento científico demuestra que dormir más no solo es saludable para los estudiantes, sino que aporta beneficios escolares
¿Ariana Grande tiene anorexia? Esto es lo que se sabe sobre su salud
La apariencia de la cantante ha generado preocupación y especulaciones en redes sociales, pero no existe una confirmación de que tenga anorexia
El sencillo truco con papel aluminio que hará que tu casa se mantenga fresca
El papel aluminio en las ventanas es un truco viral para combatir el calor
¿Cómo afecta a tu salud el morderte las uñas?
Morderse las uñas, u onicofagia, es un hábito común que va más allá de la estética y sí afecta tu salud
¿Cuáles son los beneficios a la salud de tener una mascota?
Una mascota te cambia la vida y además aporta beneficios para tu salud que debes de conocer
5 hábitos que parecen inofensivos pero que dañan tu salud
Enfermedades como el cáncer, la diabetes y los problemas cardiovasculares están directamente relacionadas con hábitos cotidianos que normalizamos sin saber que son un peligro silencioso para nuestra salud a largo plazo
5 señales que indican que NO estás descansando lo suficiente
El cansancio no es la única señal de que necesitas dormir mejor