¿Alguna vez has probado las gomitas de jamaica? Recientemente Belinda reveló que consume gomitas de flor de Jamaica. Pero, ¿cuál es la razón por la cual las consume? Su secreto es: para mantenerse delgada. Hablamos de este y otros de sus beneficios.
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La razón por la que Belinda consume gomitas de jamaica
Gastrolab informó que uno de sus secretos recién revelados de Belinda es el de las gomitas de flor de Jamaica. La flor de Jamaica es perfecta para reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y triglicéridos. Al mismo tiempo ayuda a elevar el colesterol bueno (HDL), siendo perfectos para prevenir las enfermedades cardiovasculares.
Pero, ¿cómo prepararlas? Hazla tu misma/o de forma fácil y rápida en casa:
Ingredientes:
- 4 flores de Jamaica
- 4 cdas de gelatina sin sabor
- 4 tzas de agua
- Jugo de 1 limón
Procedimiento:
- Hidratamos la gelatina con agua.
- En una olla pondremos el agua con la Jamaica y dejamos hasta alcanzar el hervor.
- Añadimos el jugo del limón y la gelatina sin sabor.
- Removemos perfectamente y retiramos las flores de Jamaica.
La jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, es una flor utilizada tradicionalmente en infusiones por sus propiedades medicinales. En forma de gomitas, conserva sus beneficios naturales y se vuelve una opción práctica y deliciosa para cuidar tu salud.
Algunas razones para integrar gomitas de jamaica a tu dieta son:
- Altas en antioxidantes: Las flores de jamaica contienen polifenoles y antocianinas, compuestos que combaten el estrés oxidativo en el cuerpo. Estos antioxidantes pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes o enfermedades cardiovasculares, según estudios del National Institutes of Health (NIH).
- Ayudan a regular la presión arterial: Una revisión publicada por Harvard Health señala que el consumo de té de jamaica puede disminuir la presión arterial en personas con hipertensión leve. Las gomitas elaboradas con extracto natural también pueden ofrecer este beneficio.
- Mejoran la digestión: Gracias a su contenido de ácidos orgánicos, como el ácido málico y el ácido tartárico, las gomitas de jamaica estimulan la digestión y pueden ayudar a aliviar el estreñimiento leve.
- Son una alternativa saludable: A diferencia de otros dulces, estas gomitas pueden ser bajas en azúcar y elaboradas sin colorantes artificiales, lo que las convierte en un snack más natural.
En resumen, las gomitas de jamaica que consume Belinda nos ofrecen más beneficios más allá de mantenernos delgados, pues son altas en antioxidantes, ayudan a regular la presión arterial, mejoran la digestión, y son una alternativa saludable. ¿Y tú? ¿Las has probado?