Es importante mantener el hogar limpio durante cualquier temporada del año, ya que esto evitará gérmenes y enfermedades, sin embargo, durante el invierno es más importante hacer una limpieza profunda y a continuación, te decimos el por qué.
La limpieza y organización de tu hogar tienen un efecto importante en tu salud física y mental. Un estudio encontró que las personas que describían sus casas como desordenadas se sentían cada vez más deprimidas a lo largo del día. Por otro lado, aquellos que dijeron que sus hogares estaban ordenados informaron sentirse mejor.
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Otro estudio de 2018 en China encontró que las personas cuyos hogares estaban ordenados tenían más probabilidades de tener buena salud.
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¿Cuáles son los beneficios de hacer una limpieza profunda del hogar durante el invierno?
El sitio Health line señala que existen diversos beneficios de hacer una limpieza profunda durante el invierno ya que esto es clave para prevenir enfermedades estacionales.
Limpiar y desinfectar periódicamente el hogar puede ayudar a prevenir la propagación de los gérmenes del resfriado y la gripe, especialmente antes y después de recibir invitados durante las vacaciones.
Tú y otros miembros de tu hogar pueden contraer o propagar virus fácilmente al tocar superficies que previamente tocó alguien que porta el virus. Según los expertos, las bacterias tienden a transferirse a las manos desde superficies duras y no porosas.
¿Qué lugares son claves para limpiar?
Las prácticas regulares de limpieza del hogar pueden ayudar a mantener una “barrera higiénica” que puede prevenir infecciones en su hogar. Los gérmenes no deseados tienden a permanecer en ciertos lugares. Mantén la barrera higiénica del hogar limpiando:
- Encimeras
- Áreas que se tocan con frecuencia, como perillas de puertas, tiradores de gabinetes, manijas de refrigeradores, manijas de fregaderos
- Desagües y lavabos
- El lugar donde te bañas
- Baños
- Esponjas y paños de cocina
Hacer una limpieza profunda del hogar también mejora la calidad del aire
La limpieza regular puede mejorar la calidad del aire en el hogar durante todo el año. La calidad del aire interior puede disminuir en invierno, lo que aumenta el riesgo de infecciones respiratorias y alergias.
La contaminación tiene parte de culpa. En los meses más cálidos, la contaminación se disipa naturalmente en el cielo. En climas fríos, la contaminación que se produce a nivel del suelo, como la proveniente de los automóviles, permanece cerca del suelo y puede terminar dentro de su casa.
El aire seco también puede ser un problema en invierno. La fuente confiable de investigaciones muestra que puede empeorar los dolores de garganta y otros problemas respiratorios.
Según la Agencia de Protección Ambiental (EPA), el rango objetivo de humedad dentro de su hogar debe estar entre el 30 y el 50 %.
Así es que ya lo sabes, durante el invierno es importante que realices limpieza profunda del hogar para así prevenir distintas enfermedades que te pueden afectar a ti y a tu familia.
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