A todas y todos nos ha pasado al menos una vez: ese café mañanero que estaba demasiado caliente, esa sopa que no dejamos enfriar lo suficiente. De repente, la lengua arde, se irrita y por un rato perdemos la capacidad de saborear bien los alimentos. Es molesto, desagradable y, aunque suele ser temporal, nadie quiere pasar horas con esa incómoda sensación de quemazón.
Afortunadamente, la lengua tiene una gran capacidad de regeneración. Con los cuidados adecuados, esa molestia puede desaparecer mucho más rápido de lo que imaginas. Y no, no necesitas medicamentos caros. Existen remedios caseros que puedes aplicar ahora mismo, con cosas que probablemente ya tienes en tu cocina. Te contamos qué pasa cuando te quemas la lengua y cómo aliviarlo en cuestión de minutos.
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¿Por qué duele tanto? La explicación detrás del ardor
Según Clínicas Den, esa sensación de ardor y hormigueo en la lengua después de quemarte no es solo una molestia superficial. Es el síntoma de un daño real en las papilas gustativas o en los nervios de la zona, causado por ingerir alimentos o bebidas a temperaturas demasiado altas. Lo habitual es que aparezca inflamación, irritación, hinchazón y dolor en el área afectada, y en ocasiones también se daña la capa superficial de la lengua (el epitelio), el paladar o la parte interna de las mejillas.
La buena noticia es que estas quemaduras, aunque molestas, suelen ser lesiones de primer grado, según detalla Ferrus y Bratos, Odontología especializada. Eso significa que solo afectan la capa más externa de la piel o la mucosa, y no dejan cicatrices permanentes. De hecho, la lengua se recupera sola con el tiempo. Pero si le echas una mano, esa recuperación será mucho más rápida. Solo hay que tener cuidado con las comidas ácidas, picantes o calientes en los días posteriores, porque pueden reactivar la molestia.
¿Qué hacer cuando te quemas la lengua?
En días posteriores a la quemadura, debes procurar no comer alimentos que empeoren la sensación por eso:
- Evita la ingesta de comidas ácidas, picantes o muy calientes, porque irritan la lengua
- Intenta escoger comida que no sea crujiente
- Opta por comidas frías y fáciles de digerir como yogur o cremas suaves
- Reduce los malos hábitos dentales como el alcohol o el consumo de tabaco. Ambas sustancias aumentan la irritación de la zona
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