Tener tos y flemas puede ser un problema muy incómodo para muchas personas y en ocasiones se resisten a irse por lo que hoy te diremos que hierba te ayuda a eliminar estos padecimientos.
La tos es una acción refleja que implica la expulsión repentina y ruidosa de aire por los pulmones. La tos con flemas es aquella en la que existe expulsión de mucosidad a través de las vías respiratorias, esta acción conocida como expectoración ayuda a expulsar los microorganismos dañinos que se encuentran en las flemas.
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¿Qué hierba te ayuda a eliminar tu tos y flemas?
Si tienes tos y flemas y estás harto y no sabes cómo expulsarlas, la hierba que te puede ayudar a contrarrestar este problema es el anís, ya que esta es una hierba aromática con propiedades expectorantes que ayudan a aliviar la tos con flemas para despejar las vías respiratorias.
El anís es una planta de origen chino que es bastante usada en la gastronomía para realizar tés o infusiones que ayudan a curar malestares generales.
La parte que se usa del anís son sus semillas y tienen un sabor dulce e intenso y puede ser usado para preparar té o diferentes recetas culinarias, además de utilizarse en forma de aceite esencial o tinturas con fines terapéuticos.
El anís no es la única hierba que te puede ayudar a eliminar tu tos y flemas, ya que hay otras plantas que también pueden tener este efecto y son las siguientes:
Eucalipto
De acuerdo con Tua Saúde, el té de eucalipto es una bebida preparada con la planta medicinal Eucalyptus Globulus Labill, cuya función ayuda a mejorar la acción del sistema inmunológico y ayuda a prevenir y combatir infecciones del sistema respiratorio, como gripes, tos con flemas, resfriados o sinusitis.
El eucalipto se caracteriza por ser rica en taninos, flavonoides, aldehídos y aceites volátiles, como cineol y terpineol, que son sustancias con acción antioxidante, antiséptica, descongestionante, antiespasmódica y antimicrobiana.
Tomillo
De acuerdo con el portal Natursan, el tomillo puede ayudar contra la tos y las flemas por sus propiedades antisépticas, antiinflamatorias y expectorantes que también ayudan a combatir diferentes infecciones pulmonares.
El tomillo es una especie botánica típica que se encuentra en la flora mediterránea, de la cual en fitoterapia se utiliza particularmente su aceite esencial.
Gordolobo
El sitio cuerpo y mente señala que el gordolobo es un gran remedio natural de la medicina tradicional para aliviar las afecciones respiratorias, las alergias y determinados trastornos de la piel.
Por su composición, el gordolobo aporta propiedades antiinflamatorias, antialérgicas, antitusivas, demulcentes, expectorantes, diaforéticas, antirreumáticas, diuréticas, antidiarreicas, antioxidantes, antibióticas, antivirales, antibacterianas, anti pruriginosas y cicatrizantes.
Estas son algunas hierbas o plantas medicinales que pueden ayudar a combatir tu tos con flemas, sin embargo, es clave que siempre que tengas un malestar acudas con un médico.
(Con información de: Tua Saúde, Natursan y Cuerpo y mente)