El romero es miembro de la familia de la menta, un arbusto de hoja que también está relacionado con la albahaca, la mejorana y el orégano y hoy te diremos algunos beneficios que aporta a la salud el aceite de romero.
Aunque la mayoría de las personas utiliza el romero para platos culinarios, también es una fuente de hierro, calcio y vitamina B-6 por lo que también aporta diversos beneficios a la salud.
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¿Qué beneficios aporta a la salud el aceite de romero?
El aceite de romero se puede preparar en casa y debe almacenarse en un lugar cálido y oscuro para que pueda conservar sus propiedades. Además, este aceite también se puede utilizar para hacer té.
Estos son algunos beneficios que aporta a la salud el aceite de romero:
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Ayuda contra la alopecia
Un estudio publicado en la revista SkinMed encontró que el aceite de romero era similar a la efectividad del minoxidil, para volver a crecer el cabello en hombres con alopecia androgenética. El cuero cabelludo también tenía menos picazón después de tres a seis meses de uso.
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Favorece el rejuvenecimiento facial
El romero tiene propiedades antioxidantes, es capaz de disminuir la concentración en radicales libres y así, reducir los daños en la piel, previniendo la aparición de arrugas y manchas.
El romero también es capaz de estimular la producción de colágeno, impidiendo que la piel se vuelva flácida y asegura un aspecto más joven.
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Ayuda a combatir las infecciones
El aceite de romero se puede considerar como un antibiótico natural, y se puede usar para ayudar el tratamiento de infecciones urinarias y gastrointestinales causas por bacterias.
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Mejora la memoria
El romero puede estimular el sistema nervioso, mejorando la memoria, la concentración y el pensamiento. Asimismo, puede ser utilizado en la prevención y tratamiento de la depresión, la ansiedad y el Alzheimer.
La estimulación de la memoria puede ser alcanzada a partir de la inhalación de romero, por lo que debes colocar algunas gotas de aceite en un balde de agua hirviendo o incluso a través de un vaporizador.
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Ayuda a prevenir las caries
Por sus propiedades antisépticas y bactericidas, el aceite de romero puede ser usado para evitar la aparición de caries y así mantener la boca saludable.
Para utilizar el aceite de romero se recomienda mezclar 20 gotas de aceite en una taza de agua destilada y hacer enjuagues directamente. Es importante que consultes con un odontólogo antes de hacer esta práctica.
(Con información de: Tua Saúde, Mayo Clinic y Medlineplus)