PROBIÓTICOS
¿Por qué debo incluir probióticos en mi dieta? Esto dicen los expertos
30/12/2025 | Los probióticos son microorganismos que ayudan al sistema digestivo en su labor
nutrición y dietas
FRUTAS Y VERDURAS
La fruta perfecta para reducir la inflamación en el desayuno
30/12/2025 | Descubre todos los beneficios de incluir este alimento en el desayuno, la comida más importante del día
INTELIGENCIA ARTIFICIAL
¿Cuáles son las colaciones más nutritivas, según la IA?
17/12/2025 | La colación en la comida es una porción pequeña de alimento saludable que se consume entre las comidas principales, puede regular la glucosa y saciar el apetito
ULTRAPROCESADOS
Alimentos ultraprocesados, un riesgo global para las dietas tradicionales: The Lancet
19/11/2025 | Esta clase de comidas representan un problema de salud mundial debido a los efectos negativos en el metabolismo
ENFERMEDADES DEL CORAZÓN
5 consejos de dieta para prevenir enfermedades del corazón por parte de la Clínica Mayo
10/9/2025 | Hay múltiples estrategias de alimentación para evitar padecimientos cardíacos
FRUTAS
Diabetes: Las mejores frutas en el desayuno porque NO suben la glucosa
9/5/2025 | No todas las frutas tienen el mismo impacto. Hay algunas que tienen un bajo índice glucémico (IG) y son seguras
LICUADO DE FRESA CON NUEZ
¿Para qué sirve tomar licuado de fresa con nuez diario?
8/5/2025 | Un licuado diario que combine fresas y nueces no solo es una delicia natural, sino que también puede ser una herramienta poderosa para quienes buscan fortalecer su cuerpo
GELATINA
¿Qué pasa si como gelatina todos los días?
6/5/2025 | La gelatina es un alimento popular, ligero, versátil y con una textura única que muchos disfrutan como postre
GOMITAS DE JAMAICA
La razón por la que Belinda consume gomitas de jamaica
4/5/2025 | ¿Alguna vez has probado las gomitas de jamaica? Recientemente Belinda reveló que las consume y te decimos porqué
PROFFEE
Proffee: ¿realmente deberías agregar proteínas a tu café?
4/5/2025 | La tendencia del proffee, una mezcla de café con proteína en polvo, se ha vuelto popular entre influencers del bienestar, pero ¿realmente deberías hacerlo?
TACOS DE TRIPA
¿Qué tan saludable es comer tacos de tripa?
4/5/2025 | Para algunos son un manjar crujiente y lleno de sabor; para otros, una opción poco apetecible. Pero, ¿qué tan saludables son?
ADELGAZAR
El jugo que te hace adelgazar mientras duermes
2/5/2025 | No es una fórmula mágica ni de una solución exprés, pero hay hábitos sencillos que pueden tener efectos reales si se integran de forma constante
REFLUJO
¿Tienes reflujo? Cuidado, podría ser esta enfermedad
30/4/2025 | En entrevista con SuMédico, la Dra. Georgina Filio, nos dio la siguiente recomendación médica: No normalicen molestias persistentes como el reflujo ácido
TERCERA EDAD
¿Cómo debo comer si ya estoy en la tercera edad?
29/4/2025 | Una alimentación adecuada es esencial en todas las etapas de la vida, pero al llegar a la tercera edad, se convierte en una prioridad ineludible
LICUADO DE PLÁTANO CON NUEZ DIARIO
¿Para qué sirve tomar licuado de plátano con nuez diario?
29/4/2025 | Incorporar un licuado de plátano con nuez a tu rutina diaria puede ser un pequeño cambio con grandes beneficios
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