YOGA
Esta postura de yoga reduce el estrés y mejora tu abdomen
5/8/2025 | La meditación en la India fue la raíz histórica del yoga
ejercicios cardiovasculares
ESPERANZA DE VIDA
El ejercicio físico que sorprende a científicos por aumentar la esperanza de vida
19/3/2025 | El tiempo de vida en el que una persona goza de buena salud se ha detenido en los 63 años de edad. Descubre cuál es el ejercicio físico que sorprende a los científicos por aumentar la longevidad
CARDIO
5 consejos para hacer cardio y no agotarse rápidamente
6/12/2023 | Se recomienda realizar 30 minutos de actividad cardiovascular de intensidad moderada en la mayoría de los días de la semana
Ver más noticias