Lograr que tu bebé duerma en su cuna no es una tarea para nada sencilla de conseguir y es por eso que a continuación, te dejaremos algunos consejos para que lo haga de forma segura.
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Los primeros meses del bebé suelen ser complicados para el sueño de los padres, ya que es completamente normal que el pequeño se despierte varias veces durante la noche, pero es importante que desde el principio se acostumbre a estar en su cuna.
¿Cuáles son los consejos para que tu bebé duerma seguro en cuna?
La Sociedad Alemana de Pediatría y Medicina del Adolescente recomienda que los bebés duerman en su cuna durante el primer año, pero en el cuarto de sus padres para que puedan estar al alcance en caso de cualquier emergencia.
De acuerdo con la Asociación Alemana para la Calidad del Mueble, las cunas deben tener ciertas características básicas de seguridad entre las que se incluyen:
- La superficie del colchón debe tener dimensiones mínimas de 70x140 centímetros
- La distancia entre el colchón y el borde superior de la cuna debe ser de al menos 60 centímetros
- Los barrotes deben tener una separación mínima de 4,5 y máxima de 6,5 centímetros para evitar que el bebé se atore o se pueda caer
- Se recomienda que todas las esquinas y bordes sean redondeados para evitar lesiones, y que no haya partes salientes o ranuras donde se puedan quedar enganchados cintas o cordones
- También es importante procurad que el bebé no duerma en una habitación donde haya temperaturas altas
- Los expertos también recomiendan no usar mantas, edredones, almohadas ni peluches en la cuna, ya que esto puede provocar riesgo de asfixia
- El niño debe dormir boca arriba.
- ¿Cómo lograr que el bebé duerma en la cuna?
Una de las estrategias más efectivas para lograr que el bebé duerma en la cuna es crear un ambiente tranquilo y relajado en torno a él. Esto se puede lograr mediante el uso de luces tienen ventilación adecuada y una temperatura agradable. Además, es importante establecer una rutina nocturna que incluya un baño, un momento de lectura y tiempo para dormir.
También es necesario tener paciencia y consistencia al enseñar al bebé a dormir en la cuna, ya que puede llevar tiempo y esfuerzo, pero los resultados a largo plazo valen la pena.
Recuerda que crear un entorno sereno en la habitación es una gran estrategia para que tu bebé duerma en su cuna, pero para ti también es importante que tu pequeño cuente con todas las garantías de que estará bien el tiempo que esté dormido en su cuna.
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