La convivencia día a día no es una tarea sencilla, aunque sea tu pareja y esto puede hacer que la relación se afecte, pero hoy te diremos algunos actos que demuestran arrepentimiento.
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Una relación de pareja funciona similar a una planta a la que debes de regar todos los días para que se mantenga viva, por lo que es importante saber que prácticas te pueden ayudar a mejorarla.
Las prácticas que te ayudarán a mejorar tu relación de pareja
Kate Daly, psicóloga y consejera de relaciones amorosas habló con la revista Cosmopolitan y dio a conocer algunas prácticas que te pueden ayudar a mejorar tu relación de pareja cuando buscas demostrar arrepentimiento:
- Expresa arrepentimiento
Es importante que cuando te equivoques, lo aceptes y te centres en reconocer tu error y asumir tu responsabilidad. No basta con solo pedir disculpas ya que las personas que hacen esto no buscan enmendar su error.
La especialista señala que la empatía lo es todo y es importante priorizar y validar los sentimientos de la otra persona ya que esto ayudará a mejorar tu relación de pareja.
- Hacer restitución
Esto se basa en centrarse en una acción para pedir disculpas. Pueden dudar de la sinceridad de una disculpa a menos que se demuestren acciones claras de cómo el que se disculpa planea cambiar su comportamiento.
“Seguir adelante tiene más peso que solo las palabras”, señala Daly.
- Aceptar la responsabilidad
Esto se trata de admitir y ser responsable de tus acciones. Si tienes este lenguaje de disculpa valoras el gesto de vulnerabilidad que implica admitir la culpa.
“Las personas que prefieren este lenguaje aprecian la responsabilidad clara y la comprensión de por qué las cosas salieron mal”, indica Daly.
- Pedir perdón sincero
Hay algunas personas a las que les cuesta pedir perdón de forma sincera y en muchas ocasiones la otra persona lo único que necesita es escuchar esa palabra para poder sentirse mejor.
Pedir perdón para nada es malo y sobre todo si te equivocaste es importante saber pedir perdón y hacerlo de forma sincera, mostrando arrepentimiento y convenciendo a tu pareja de que en verdad lo sientes.
- Arrepentirse de forma sincera
Es importante crecer a partir de los errores. Si te disculpas de esta manera es posible que aprecies las explicaciones cuando otros te hacen daño.
“Arreglar las cosas en el momento no es suficiente. Busca soluciones para prevenir una situación similar en el futuro”, indica Daly.
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