Los apegos son lazos emocionales que establecemos con las personas significativas de nuestra vida, donde compartimos sentimientos de pertenencia y seguridad. Los tipos de apego que desarrollamos en edades tempranas, tendrán efecto en el desarrollo posterior de relaciones, informa Área Humana. Si hubo un lazo seguro, la persona podrá entablar relaciones con seguridad, si la persona tuvo lazos inestables, pueden formar un apego desorganizado en parejas. Hoy conoceremos sus señales.
De acuerdo con Altea Psicólogos, el apego desorganizado genera comportamientos ansiosos y evitativos en las relaciones, creando distorsión y falta de predictibilidad en la pareja, lo cual puede transformarse en un ambiente turbulento. Esto como resultado de los comportamientos cambiantes e impredecibles, causando problemas en la pareja y teniendo repercusiones en la vida personal.
Te podría interesar
¿Cuáles son las señales del apego desorganizado en una pareja? ¿Cómo identificar estas señales en las relaciones de pareja? ¿Cuáles son las repercusiones de estas señales en la pareja?
Hoy te compartimos mayor información que podrá ayudarte a saber si tú y tu pareja deben de buscar estrategias que les permitan tener una mejor relación y evitar el desgaste de su tiempo juntos.
¿Cómo se comporta una persona con apego desorganizado?
1. Actúan de modo contradictorio
Según MejorconSalud, una de las señales de las parejas con apego desorganizado es que se compartan de manera distinta cada vez. Un día pueden ser cariñosos y otro día, distantes, reflejando continuos cambios de estado de ánimo y provocando una incertidumbre en la pareja. Estos cambios en ciertos momentos pueden carecer de lógica para otras personas. Esto da como resultado continuos desacuerdos y escenarios poco agradables. ¿Cuántas emociones viven cuando estás con tu pareja? ¿Una en un día o tres en cuestión de minutos?
2. Sientes desconfianza e inseguridad
Uno de los beneficios de las relaciones de pareja es el aumento de confianza y autoestima en cada persona al momento de estar juntas. Sin embargo, las parejas con apego desorganizado, explica MejorconSalud, uno o ambos miembros presentan dificultad para confiar en la otra persona. Aquí la pareja debe de trabajar en la comunicación y construir una base de confianza. En algunos casos, las razones detrás de esta confianza puede estar detrás de experiencias pasadas o prácticas poco saludables en la relación.
3. Poseen baja autoestima
Aunque las parejas permiten mejorar la autoestima, cada persona debe tener una buena autoestima que ayude a la toma de decisiones propias. MejorconSalud añade que las personas con apego desorganizado en sus relaciones tienden al medio de ser rechazados, buscar validación total y aceptación de la otra, estableciendo relaciones dependientes. Dentro o fuera de la relación, cada persona debe tener las estrategias para regular y controlar sus emociones.
4. Tienen poca disponibilidad emocional
Las parejas con apego desorganizado anhelan intimidad y una relación, pero a la par, tienen miedo al abandono y perder su autonomía o independencia. Conforme avanza la relación, comienza la desconfianza hacia los sentimientos de la otra persona, detalla Tejiendo Redes. Las relaciones no deben significar la perdida de uno mismo y deben ser un espacio para conectar con la otra persona. Esta señal puede hacer ver a las personas que la relación no va bien.
5. Celos en la pareja
Los celos en la pareja pueden ser un problema constante en las relaciones, sin embargo, esta señal en las parejas con apego desorganizado puede intensificarse al buscar evidencia de los celos, empujar los límites de la pareja para probar las suposiciones y no respetar la intimidad de cada persona. Esto puede hacer creer a la persona que debe terminar con la pareja antes de que ella lo haga, añade Tejiendo Redes.