Notar que la pareja prefiere dormir en lugar de tener intimidad puede ser algo doloroso y es que es inevitable no pensar inmediatamente en que la causa tiene que ver con una falta de atracción o porque hay una infidelidad de fondo. Sin embargo, existen muchas razones por las que se puede dar esta situación y a continuación, te decimos todo al respecto.
Expertos en terapia sexual mencionan que cuando una pareja pierde el apetito por la intimidad o prefiere dormir antes de dedicarle tiempo a disfrutar de un encuentro, no necesariamente significa que hay algo malo en la relación.
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El deseo en los hombres puede verse afectado tanto por factores físicos como emocionales y en un artículo de Psychology Today, la terapeuta sexual Laurie Watson, menciona que es cada vez más común que los hombres tengan poco interés en las relaciones y que sean las mujeres quienes dan el primer paso.
“Cerca del 20% de las parejas que veo en consulta presentan esta situación y aunque la falta de atracción es lo primero que nos viene a la mente, hay varias razones por las que un hombre ya no inicia con la intimidad”, señala la experta.
¿Por qué algunos hombres rechazan la intimidad?
La creencia de que los hombres siempre desean tener relaciones es un mito que puede generar incomprensión y desacuerdos en las parejas. Diversos factores físicos, emocionales y psicológicos pueden influir en las ganas de intimidad de ellos. A continuación, exploramos las razones más comunes según los expertos:
- Baja testosterona
La testosterona es la hormona masculina responsable del deseo. Cuando los niveles de esta hormona disminuyen a causa de factores como el estrés, una enfermedad, el envejecimiento o ciertos medicamentos, puede haber una reducción del apetito sexual y dificultades en la erección. Es recomendable consultar a un médico para evaluar y tratar esta condición.
- Ansiedad por el desempeño
El temor a no cumplir con las expectativas de la pareja puede llevar a evitar la intimidad en los hombres. La comunicación abierta y el apoyo mutuo son esenciales para superar esta ansiedad.
- Aburrimiento o rutina
Cuando la monotonía persiste en la vida sexual de una pareja, puede disminuir el deseo y la cantidad de encuentros que se tienen. Ante este escenario es importante explorar nuevas experiencias juntos y mantener la espontaneidad para revitalizar la intimidad.
- Autosuficiencia
Aunque no lo digan, algunos hombres pueden optar por darse placer ellos mismos en lugar de compartir la intimidad con una pareja debido a la comodidad o para evitar la vulnerabilidad emocional. Es importante entender estas preferencias y discutirlas en la relación si se detecta.
- Cambios en la salud física
Enfermedades crónicas como la diabetes, problemas cardíacos o el uso de ciertos medicamentos pueden afectar la libido. Consultar con un médico puede ayudar a identificar y tratar estas condiciones.
- Falta de atracción e infidelidad
Desafortunadamente, estas causas de una falta de deseo en los hombres también son recurrentes. La pérdida de atracción puede deberse a factores como conflictos en la relación o cambios físicos, lo que lleva muchas veces a una infidelidad. Es crucial abordar este tema con sinceridad y considerar la terapia de pareja si es necesario. ?
¿Qué hacer cuando mi pareja prefiere dormir en lugar de tener intimidad?
- Comunicación abierta: Es importante hablar sinceramente sobre los sentimientos y preocupaciones sin juzgar.
- Buscar ayuda profesional: Un terapeuta sexual o de pareja puede ofrecer estrategias para mejorar la intimidad en pareja.
- Fomentar la conexión emocional: Dense tiempo de pasar momentos de calidad juntos y fortalecer el vínculo afectivo.
- Cuidar la salud física y mental: Mantengan hábitos saludables como hacer ejercicio, comer de forma más balanceada y manejar el estrés. Pueden ir juntos al gimnasio o a correr y así fortalecer más el vínculo.
Recuerda que la falta de deseo en los hombres puede ocurrir por factores más allá de la falta de atracción o una infidelidad, por ello, es esencial que antes de que saques tus conclusiones, busques abordar el tema con empatía, comprensión y disposición para buscar soluciones juntos.
La clave en estas situaciones es una comunicación abierta y el apoyo mutuo, solo así podrán superar estos obstáculos y fortalecer la relación. ?
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