Las relaciones íntimas en pareja juegan un papel fundamental dentro de la relación, sin embargo, existen algunos alimentos que por su contenido hacen no querer tener intimidad y a continuación, te decimos cuáles son.
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Hay alimentos que aumentan tus ganas de tener intimidad, pero hay otros que la disminuyen y es importante que los conozcas para que sepas, por qué en ocasiones no quieres tener relaciones con tu pareja.
¿Cuáles son los alimentos que te hacen NO querer tener intimidad?
La alimentación juega un papel fundamental en la salud íntima. Aunque muchos alimentos pueden ayudarte a sentirte con más energía y conectado con tu ser amado, hay otros que, sin darte cuenta, pueden estar apagando la llama de la pasión.
Estos son los alimentos que te hacen NO querer tener intimidad:
- Alimentos ultra procesados
Las comidas rápidas, snacks en bolsitas y todo lo que está lleno de azúcares añadidos o grasas trans no solo afectan tu salud, sino también tu libido.
Los alimentos ultra procesados pueden alterar tus hormonas y reducir la circulación sanguínea, lo que impacta directamente en tu deseo íntimo a lado de tu ser amado.
- Edulcorantes artificiales
Los sustitutos del azúcar como el aspartame pueden interferir con la producción de serotonina, una hormona clave para sentirte bien y mantener un estado de ánimo elevado, lo que puede influir en tu deseo de intimidad.
- Menta
Aunque el mentol en la menta es una gran opción para un aliento fresco, no lo es tanto para tu deseo íntimo. Algunos estudios sugieren que el mentol puede reducir los niveles de testosterona, lo que puede afectar tanto a hombres como a mujeres en el ámbito íntimo.
- Refrescos
Estas bebidas están cargadas de azúcares, edulcorantes artificiales y gas, lo que las convierte en un problema para tu cuerpo y tu vida íntima.
El gas contenido en estas bebidas puede causar hinchazón y sensación de incomodidad abdominal. Además, los altos niveles de azúcar afectan la energía y el equilibrio hormonal, mientras que los edulcorantes artificiales pueden alterar el microbiota intestinal, afectando el bienestar general.
- Alcohol en exceso
Un poco de alcohol puede actuar como relajante social, pero el abuso tiene el efecto contrario. El consumo excesivo afecta el sistema nervioso central y la capacidad de respuesta física.
El alcohol disminuye los niveles de testosterona en los hombres y puede causar disfunción eréctil. En las mujeres, reduce la sensibilidad y el deseo. Además, el consumo frecuente puede generar fatiga, deshidratación y problemas de sueño, todos factores que afectan la intimidad.
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