¿Alguna vez pensaste en las consecuencias que puede tener en la salud mental tener múltiples parejas en la intimidad? Disfrutar de nuestra intimidad como mejor nos parezca es fundamental para una sexualidad sana pero expertos en psicología apuntan a que puede relacionarse con algunos efectos emocionales.
Múltiples parejas en la intimidad ¿Tiene efectos psicológicos?
Por mucho tiempo se ha creído que tener muchas parejas en la intimidad se relaciona directamente con más ansiedad y depresión, y al respecto, un estudio revela qué tan ciertas son estas afirmaciones.
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De acuerdo con las investigaciones, se ha encontrado que puede haber una relación entre los problemas de salud mental, como el uso de sustancias y alcohol, con un mayor número de parejas sexuales.
También se ha visto que hay quienes buscan “aliviar” el dolor emocional al buscar conexiones sexuales con otras personas, ya que estas experiencias les ayudan a sentir un placer y adrenalina momentáneos.
“Las personas con un estilo de vida de alto riesgo, podrían buscar lazos sexuales y el uso de sustancias, ya sea porque tienen personalidades impulsivas o porque están ansiosos y deprimidos”, apunta un artículo de Psychology Today.
Los expertos consideran que es necesario tratar los problemas psicológicos que llevan a las personas a tener conductas sexuales de riesgo, principalmente cuando están relacionadas con el consumo de sustancias y alcohol.
Múltiples parejas podría facilitar adicciones
Un estudio realizado por especialistas de la Escuela de Medicina de Dunedin donde se evalúo a más de 1000 personas entre 21, 26 y 32 años, encontró que tanto hombres como mujeres aumentaban su probabilidad de desarrollar dependencia a las sustancias de manera lineal con el número de parejas sexuales.
Es decir, a mayor número de parejas, mayor el riesgo de desarrollar una adicción al alcohol o las sustancias. Esta relación fue particularmente notoria en las mujeres, quienes además enfrentan otros efectos emocionales por vivir su intimidad plenamente, como mayor sentimiento de culpa, miedo al rechazo o a ser juzgada, impotencia por no encontrar a la persona adecuada, entre otros.
La distribución de la muestra se dividió en tres grupos dependiendo el número de parejas: De 0 a 1, de 1.1 a 2.5 y de 2.6 o más. Algunos participantes dijeron que, en un año, llegaron a tener más de 10 parejas sexuales.
Otro efecto de las relaciones ocasiones con diferentes personas es que son muy impersonales, sin ningún vínculo afectivo o realización emocional, lo que puede llevar a sentimientos de soledad y desesperación a largo plazo y posteriormente, al consumo de sustancias y bebidas alcohólicas.
Un artículo de Harmony Ridge Recovery Center menciona que en caso de que se tenga una adicción a las relaciones, generalmente puede haber también cuadros de ansiedad y depresión, así como de trastornos de la personalidad, del estado de ánimo y del control de los impulsos.
¿Debo cambiar mi forma de relacionarme en la intimidad?
“El propósito de una investigación como esta no es regañar a las personas, sino señalar desde un punto de vista científico que participar en sexo frecuente con múltiples parejas parece estar asociado con el riesgo de una dependencia a las drogas y el alcohol”, escribe la doctora Susan Krauss Whitbourne, profesora emérita de ciencias psicológicas y del cerebro de la Universidad de Amherts, Massachusetts.
Un artículo de Cuídate Plus recomienda que, si tenemos sentimientos de culpa o de soledad por la cantidad de actividad íntima que se practica, es importante trabajar la autoestima y el amor propio, para no caer en comparaciones o frustraciones.
Si disfrutas tener múltiples parejas, hazlo siempre procurando la protección ante las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS), pero analiza si este comportamiento realmente te hace sentir bien o surge solo para tapar algunos sentimientos como la soledad o peor, que te llevan a consumir sustancias dañinas para ti.
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