La intimidad juega un papel clave en la vida de las personas y realizarla en pareja trae diferentes beneficios, pero también te puede ayudar a quemar unas cuantas calorías, descubre cuántas.
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La intimidad aporta diferentes beneficios a la salud que ya te hemos mencionado anteriormente y hoy te diremos cuántas calorías puedes quemar durante el acto íntimo.
Esta es la cantidad de calorías que quemas durante la intimidad
Una investigación realizada por la Universidad de Quebec encontró cuál es el gasto energético durante una relación íntima. Después de seleccionar a 21 parejas jóvenes, de entre 18 y 35 años de edad y colocarles una pulsera para medir la cantidad de calorías que se queman durante el acto con el objetivo de compararlo con ejercicios de resistencia.
Los resultados de este experimento encontraron que mientras que los hombres quemaron un promedio de 276 calorías durante la intimidad, las mujeres tuvieron un gasto calórico de 213.
En el caso de los hombres, esta cifra es superior a lo que se quema durante una sesión de ejercicio de 30 minutos, pero en el caso de las mujeres el gasto calórico es menor.
¿El acto íntimo se puede considerar un ejercicio?
Para poder tomar una decisión si el acto íntimo en pareja puede ser considerado como un ejercicio, investigadores de Harvard analizaron la frecuencia cardíaca y la presión arterial tanto en las pruebas de ejercicio físico como durante la actividad íntima.
Los resultados mostraron que la frecuencia cardíaca durante el acto íntimo rara vez fue superior a 130 y la presión arterial más alta estuvo debajo de 170, lo que califica como leve a moderado en términos de intensidad de ejercicio.
Los resultados mostraron que el acto íntimo en pareja no se puede considerar un entrenamiento físico ya que los hombres parecen gastar más energía pensando y hablando de intimidad que durante el acto.
Las calorías que se queman se pueden comparar con caminar en un campo de golf, por lo que definitivamente el acto íntimo no se puede considerar como un ejercicio, pero esto no quita todos los beneficios que aporta.
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