La intimidad aporta diferentes beneficios para la salud de las personas, sin embargo, no siempre se tienen ganas y hoy te diremos cómo decirle a tu pareja qué no quieres tener intimidad.
Lleves un mes, 11 o 50 años con tu pareja, la intimidad siempre debe ser deseada y consensuada por ambos integrantes y si no se tienen ganas, lo mejor es ser claro y decirlo.
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¿Cómo decirle a tu pareja qué no quieres tener intimidad?
La editora del portal en inglés Salon, juntó algunos consejos sobre cómo decirle a tu pareja que no quieres tener intimidad de la escritora Kristina Wright, autora de Bendición en la cama: la guía para el deseo eterno de una pareja y a continuación te los decimos:
- Da una razón
Lo mejor es confiar en la capacidad de la pareja para entender y explicar la razón concreta por la que no se tienen ganas de tener intimidad. Es importante entender que el deseo de los miembros de una pareja no suele ser siempre el mismo. Decir un “no” a secas claro que es válido, pero cuando se da una razón, esto ayuda a entender mejor a la pareja.
- Date tiempo
Kristina Wright sugiere darte un tiempo para ponerte de mejor humor y preparar un estado mental más atractivo. Cuando la pareja comienza a dar señales de que quiere intimidad y tú no lo quieres, quizá la reacción inmediata sea decir que no. Si pasado ese tiempo sigues sin tener ganas, da una explicación del por qué.
- Trata de entenderte a ti mismo
A veces contestas con la primera respuesta que viene a tu cabeza sin pensar de verdad en lo que hay detrás de ello. Lo que debes de hacer bajo esta situación es tratar de entender tú mismo por qué no quieres tener intimidad para después poder platicar con tu pareja sobre esta situación.
- Di la verdad
Es tan perjudicial poner un pretexto sin dar una explicación que simplemente evitar el conflicto. Tener intimidad cuando no tienes ganas puede provocar que, a la larga, la intimidad termine viéndose como una obligación. Si no es el momento adecuado, debes comunicarlo a la pareja con total confianza.
- No presiones ni pelees con tu pareja
Decir que no a la intimidad con la pareja puede resultar violento para ambas personas. Por lo que de igual manera conviene no insistir si ha quedado claro que no tienes ganas, ya que hacerlo sólo empeora la situación, tampoco debes contraatacar y acusar a la otra persona de tener un deseo excesivo, de no tener nunca suficiente. Si ni siquiera con tu pareja puedes mostrarte tal como eres, ello terminará creando inseguridad a largo plazo.
Recuerda que, si los problemas en pareja continúan, lo mejor es acudir con un especialista de parejas, ya que esto puede ayudar a mejorar la situación.
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