Tanto para hombres como para mujeres las relaciones íntimas juegan un papel importante ya que benefician a la relación de pareja y a la salud de las personas, pero hay una edad en la que las mujeres tienen mejor intimidad y a continuación, te lo decimos.
Te podría interesar
Una investigación encontró que los hombres consideran que las mujeres son más atractivas a nivel íntimo cuando se encuentran entre los 20 y los 30 años de edad. Sin embargo, este no es el rango de edad en el que las mujeres disfrutan más de la intimidad.
Las mujeres disfrutan más la intimidad después de los 30 años
Un estudio realizado por la aplicación de salud Natural Cycles, encontró que las mujeres tienen la mejor intimidad en su vida cuando cumplen los 36 años.
Los expertos señalan que esta es la edad en la que la intimidad femenina alcanza su mayor grado de confianza y autoestima íntima, por lo que la experiencia íntima incrementa en cantidad y calidad.
También, durante esta etapa las mujeres tienen una comprensión mucho más profunda y certera de sus deseos y necesidades íntimas, lo que contribuye a una satisfacción más plena.
Por otro lado, a mitad de la década de los treintas es más probable que una mujer tenga relaciones más profundas, estables y maduras, lo que facilita una mejor comunicación en la cama, así como un mayor enfoque en el placer íntimo, por lo que priorizan sus necesidades íntimas y se liberan de los tabús y las expectativas culturales a las que ha sido sometida la mujer durante las últimas décadas.
¿Cuáles son los beneficios a la salud de las relaciones íntimas?
La psicóloga y sexóloga Laura Morán defiende en 'Orgas(mitos)', de Next Door Publishers, que "el sexo, individual o compartido, es fuente de bienestar físico y psicológico". Señala que algunos de los efectos positivos que tiene para nuestra salud se ven reflejados en nuestra piel, el pelo, la musculatura, el sistema inmune y el suelo pélvico, por mencionar algunos.
Morán detalla además que el sudor producido durante la actividad sexual facilita la limpieza de los poros, mejorando el aspecto de la piel, pues reduce la aparición de acné, dermatitis, espinillas y otros estrógenos que liberamos durante la intimidad y los encuentros sexuales, aumentando el brillo y suavidad del pelo.
Otro de los beneficios de tener intimidad con una persona o en solitario es que reduce el riesgo de cáncer de próstata en los hombres y personas en este órgano glandular. Elle señala que la eyaculación frecuente ayuda a disminuir el riesgo de padecer en este sentido, las mujeres con vida sexual activa tienen un ciclo reproductivo más estable y previenen los efectos secundarios de la menopausia, pues incrementa la producción de oxitocina.
También beneficia la vagina y el suelo pélvico, la liberación de estrógenos ralentiza el deterioro vaginal y las contracciones involuntarias del organismo, mejorando el tono muscular del suelo pélvico.
La intimidad también mejora la salud cardiovascular. Tener relaciones sexuales tres veces a la semana reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, pues se acelera el ritmo cardiaco y que el corazón bombee más sangre por el sistema circulatorio. Además, mejora las horas de sueño.
Para enterarte de toda la información que necesitas sobre salud y bienestar síguenos en Facebook y TikTok.