Cada 19 de noviembre se festeja el Día Internacional del Hombre con el objetivo de visibilizar tanto las contribuciones como los desafíos que enfrentan los hombres en la sociedad y hoy te diremos las claves para prevenir la disfunción eréctil.
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Es importante que los hombres sepan cómo prevenir la disfunción eréctil, ya que esta enfermedad puede causar problemas en el estado de ánimo y en la pareja.
¿Cuáles son las claves para prevenir la disfunción eréctil en los hombres?
En el marco del Día Internacional del Hombre, médicos especialistas en cardiología, urología y sexualidad, dieron recomendaciones para prevenir o tratar la disfunción eréctil.
Y es que tradicionalmente los hombres en México han sido educados para mostrar fortaleza, no llorar y mucho menos mostrar sus sentimientos, ante lo cual muchos mexicanos esconden un problema de salud que afecta a más de la mitad de los mayores de 40 años: la disfunción eréctil.
La disfunción eréctil se define como la dificultad para obtener o mantener una erección suficiente para una actividad sexual satisfactoria, explica el doctor Alejandro Ibarra, quien detalla que afecta a mayores de 40 años, en un 55% en forma leve; al 35% de manera moderada, y al 10% en forma severa”.
Ibarra Ordoñez, especialista en urología certificado por el Consejo Nacional Mexicano de Urología apunta que “es por ello que, en el marco del Día Internacional del Hombre, hacemos un llamado a crear conciencia sobre la disfunción eréctil, un problema de salud que afecta a millones de hombres mexicanos y que, a menudo, se mantiene en silencio.
La disfunción eréctil sigue siendo un tema de tabú entre los hombres
Por su parte, la especialista en Coaching Sexual Irene Moreno agrega que la disfunción eréctil, aunque es muy común, es un tema tabú en muchas comunidades de nuestro país, entre muchos factores por una mala o carente educación sexual y escasa comunicación entre las parejas contribuyen a esconder el problema.
Además, la doctora Rosa María Vargas, especialista en cardiología, detalla que la alta incidencia de otras enfermedades, como diabetes, hipertensión y males cardiovasculares, así como el tabaquismo, incrementan significativamente el riesgo de desarrollar esta condición.
“Es muy importante destacar que la disfunción eréctil no es una parte normal del envejecimiento y actualmente existen tratamientos efectivos disponibles”, recomendó Vargas Guzmán.
La importancia de acudir con un especialista y no automedicarse
Irene Moreno resaltó que automedicarse es la peor de las opciones, por lo que seguir el consejo de amigos y familiares puede empeorar la situación y agravar algunas condiciones médicas. "No dudes en buscar ayuda si estás experimentando problemas de erección", aconsejó
Finalmente, la doctora Vargas dijo que además del tratamiento médico, adoptar un estilo de vida saludable puede mejorar significativamente la función íntima.
"El ejercicio regular, una dieta equilibrada y el manejo del estrés son fundamentales para mantener una buena salud íntima".
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