La pérdida o disminución del sentido del olfato, conocida como anosmia o hiposmia, puede parecer un problema menor, pero tiene impactos significativos en nuestras vidas. Especialmente después de la pandemia de COVID-19, muchas personas han experimentado cambios en su capacidad olfativa. Vamos a entender mejor los riesgos y cómo manejar esta situación.
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Efectos directos del daño al olfato:
- Seguridad: El olfato es crucial para detectar peligros como el humo de un incendio o la fuga de gas. Sin él, aumentan los riesgos de accidentes domésticos.
- Placer: El disfrute de la comida y las experiencias sensoriales disminuye cuando no percibimos olores, afectando nuestra calidad de vida.
- Salud: Además de ser un síntoma temprano de enfermedades neurológicas como el Parkinson o el Alzheimer, la rinosinusitis crónica y las enfermedades alérgicas también pueden causar una disminución del olfato.
Consecuencias a largo plazo:
- En México, alrededor del 15% de los recuperados de COVID-19 reportan una pérdida persistente del olfato.
- La anosmia puede llevar a problemas emocionales y sociales, como ansiedad o depresión, debido a la disminución del disfrute en la vida diaria.
- Una salud disminuida, ya que el olfato también ayuda a detectar alimentos en mal estado o peligros ambientales.
(Foto: Canva)
Cómo prevenir y manejar la pérdida del olfato:
- Realiza ejercicios olfativos regulares para estimular y mantener la función del olfato. Identificar diferentes aromas diariamente ayuda a mantener este sentido activo.
- Consulta a un especialista si notas cambios en tu sentido del olfato, especialmente si persisten después de una enfermedad.
- Mantén una buena higiene nasal, evitando irritantes como el humo del cigarro, y consulta con un médico sobre el uso de descongestionantes o antihistamínicos si es necesario.
Es crucial acudir lo más pronto posible a un otorrinolaringólogo, ya que la lesión de las células que detectan los olores puede ser irreversible si no se atiende a tiempo. Detectar y tratar problemas temprano puede hacer una gran diferencia en tu vida diaria.
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