Los días calurosos están llegando a la República Mexicana. Por ello, comienzan a lucirse en las calles las playeras, los shorts, las gorras, los lentes de sol y los bloqueadores. Entre la búsqueda de sentirse fresco, también comienzan a compartirse las ideas para mantenerse hidratado y en algunos días darle sabor al agua. Hoy te compartimos los beneficios del cedrón para que puedas consumirlo en té helado o en una noche que el viento regrese a los cuartos.
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La manzanilla, la canela, el epazote de perro y el cedrón probablemente forman de los tés más comunes. Seguro tenemos un recuerdo de su olor impregnado por cualquier rincón de la casa, así como las palabras de la abuela invitándonos a tomar un sabor de este té. ¿Por qué tomamos té de cedrón? Hoy te compartimos más información sobre sus beneficios.
¿Qué es el cedrón? ¿Cuáles son los beneficios del cedrón? ¿Por qué tomar té de cedrón? ¿Cómo preparar un té de cedrón? Dales respuesta a estas preguntas al continuar leyendo esta nota. La próxima vez que te tomes un té de cedrón, entenderás su relevancia para tu salud. ¿Te lo piensas perder?
¿Qué contraindicaciones tiene el cedrón?
De acuerdo con Medicamentos Herbarios Tradicionales, el cedrón es una de las plantas medicinales más populares en el país. La decocción o infusión de sus hojas y tallos se usa preferentemente para el tratamiento de afecciones gastrointestinales, como cólico, diarrea, dispepsia, flatulencia, indigestión, náuseas, vómito, entre otras. También se emplea como calmante en el sistema nervioso (ansiedad, insomnio) y los resfriados febriles.
El portal añade que las plantas de cedrón son muy aromáticas. En la industria alimentaria y en la farmacia, así como en perfumería y cosmética, la esencia se emplea con frecuencia como corrector de sabor y olor. Se utiliza en la preparación de bebidas y dulces, así como en la repostería para dar sabor a limón en galletas y postres.
Túa Saúde detalla que para preparar un té de cedrón sólo se necesita una cuchara de sopa con hojas secas de cedrón y una taza de agua. Como los demás tés, el agua pone a hervirse y se coloca en una taza las hojas de cedrón. Se deja reposar cerca de 10 minutos y después se sirve. Se puede tomar de 1 a 3 tazas de cedrón al día después de las comidas principales o conforme la orientación de un especialista.
MejorconSalud menciona que para la mayoría de las personas adultas, el cedrón es considerado seguro, especialmente si se toma o consume en las cantidades adecuadas. Ingerida en exceso o por largos periodos de tiempo, puede causar malestar gastrointestinal, como calambres, náuseas y diarrea. Por lo cual debe tomarse en cuenta:
- Embarazo y lactancia: se ha encontrado una toxicidad reproductiva en animales
- Antecedentes de alergia: algunas personas pueden presentar dificultad respiratoria, dolor de cabeza, ojos llorosos, estornudos, congestión nasal o urticaria. Por ello, será necesario evitar su consumo y atenderlo con un especialista de salud
- Enfermedades renales: una cantidad abundante puede irritar los riñones y derivar complicaciones en caso de insuficiencia renal. Tampoco se recomienda en afecciones hepáticas
- Medicamentos: esto incluye sedantes, anticoagulantes o antihipertensivos
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