Hoy inicia la primavera y también se acostumbra a regalar flores amarillas, a continuación, te diremos los beneficios para la salud mental de recibir flores.
Te podría interesar
La moda de obsequiar flores amarillas el 21 de marzo inició por la novela argentina Floricienta, donde la protagonista cantaba el tema “flores amarillas”, la cual habla de la ilusión que ella sentía por la espera del ser amado y quien además en el marco de la primavera le regalaría flores de este tono.
Los beneficios para la salud mental de recibir flores
Las flores además de ser un regalo muy romántico también tienen un impacto profundo en el bienestar emocional y mental, por lo que a continuación te damos los beneficios de recibir este regalo:
- Mejoran el estado de ánimo
Recibir flores es una experiencia que genera alegría y felicidad instantánea. Su belleza y aroma tienen un efecto inmediato en nuestro cerebro, liberando endorfinas, también conocidas como las "hormonas de la felicidad". Este estímulo visual y olfativo puede transformar un día gris en uno lleno de color y positivismo.
- Reducen el estrés y la ansiedad
Las flores tienen un efecto calmante en las personas. Su presencia en un espacio puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promover una sensación de tranquilidad. Tener flores en casa o en el lugar de trabajo ayuda a crear un ambiente relajante, ideal para combatir la ansiedad y el agobio del día a día.
- Fomentan la conexión emocional
Recibir flores es un gesto que transmite afecto, cariño y atención. Este acto de bondad fortalece los vínculos emocionales entre las personas, ya sea en una relación de pareja, familiar o de amistad. Saber que alguien pensó en ti y te regaló flores puede generar sentimientos de aprecio y gratitud, lo que contribuye a una mejor salud emocional.
- Estimulan la creatividad y la concentración
Tener flores en tu entorno puede mejorar tu capacidad de concentración y estimular tu creatividad. Estudios han demostrado que las personas que tienen flores en su espacio de trabajo o estudio tienden a ser más productivas y a generar ideas más innovadoras. Su presencia inspira y llena de energía positiva cualquier ambiente.
- Promueven el mindfulness y la conexión con la naturaleza
Cuidar y observar las flores puede ser una forma de practicar mindfulness, es decir, estar presente en el momento. Este simple acto de contemplación ayuda a reducir la rumiación mental y a conectarnos con la naturaleza, lo que tiene un efecto terapéutico en nuestra mente. Además, las flores nos recuerdan la belleza y el ciclo de la vida, fomentando una perspectiva más positiva y esperanzadora.
Para enterarte de toda la información que necesitas sobre salud y bienestar síguenos en Facebook y TikTok.