Hoy en día las redes sociales forman parte importante de la vida diaria de las personas, pero ¿provocan mal humor? A continuación, te decimos lo que encontró una investigación.
Te podría interesar
Instagram, Facebook, TikTok, X, son algunas redes sociales en las que las personas pasan mucho tiempo a diario, pero esto no quiere decir que sea bueno para la salud física ni mental de las personas.
¿Pueden provocar mal humor las redes sociales?
Una investigación realizada en Estados Unidos encontró que el uso frecuente de las redes sociales se asocia con una mayor irritabilidad en los adultos estadounidenses, mostrando una notable relación dosis-respuesta con la frecuencia de publicación.
¿Cómo se llevó a cabo la investigación?
Los investigadores analizaron datos de dos oleadas de una encuesta por Internet para explorar el vínculo entre el uso de las redes sociales y la irritabilidad. La encuesta se realizó entre noviembre de 2023 y enero de 2024 en los 50 estados de Estados Unidos y el Distrito de Columbia e incluyó a 42 mil 597 adultos (edad media, 46,0 años; 58,5% mujeres; 66,6% blancos).
Los participantes informaron sobre su frecuencia de uso y publicación en las redes sociales, desde menos de una vez a la semana hasta la mayor parte del día, en plataformas como Instagram, X, Facebook y TikTok.
Entre los encuestados, el 78,2% informó el uso diario de las plataformas de redes sociales, y el 24,9% las usa la mayor parte del día.
Los investigadores utilizaron la prueba breve de irritabilidad para evaluar la irritabilidad durante las últimas 2 semanas, y las puntuaciones más altas indicaron una mayor irritabilidad.
También se evaluaron los efectos de la participación política, la gravedad de los síntomas depresivos y la ansiedad en relación con la asociación entre las redes sociales y la irritabilidad.
¿Cuáles fueron los resultados de la investigación?
El uso frecuente de las redes sociales se relacionó con puntuaciones de irritabilidad significativamente más altas en el análisis ajustado, especialmente para aquellos que las usaban más de una vez al día que nunca o durante la mayor parte del día, así como para aquellos con una mayor frecuencia de publicación.
Se observaron aumentos significativos en la irritabilidad para los usuarios de X, TikTok, Instagram y Facebook, especialmente para aquellos que usaron estas plataformas durante la mayor parte del día.
La asociación entre el uso de las redes sociales y la irritabilidad persistió incluso después de tener en cuenta los síntomas depresivos y ansiosos.
Las discusiones políticas frecuentes se correlacionaron con un aumento de la irritabilidad, mientras que seguir las noticias políticas se asoció con una disminución modesta de la irritabilidad.
"La irritabilidad a menudo se considera simplemente un correlato de otras formas de valencia negativa, sobre todo la depresión o la ansiedad. Sin embargo, cuando coexiste con la depresión, puede asociarse con un mayor impacto funcional, peores resultados del tratamiento y probabilidad de pensamientos y comportamientos suicidas. La irritabilidad también se ha asociado con impactos en la función social y el empleo, así como con el riesgo de violencia. La posibilidad de que el uso de las redes sociales pueda contribuir a la irritabilidad, o al menos que tenga una asociación bidireccional con la irritabilidad, es, por lo tanto, de interés más que académico", señalaron los autores.
Para enterarte de toda la información que necesitas sobre salud y bienestar síguenos en Facebook y TikTok.