La Organización Mundial de la Salud indica que la depresión es una enfermedad común pero grave que interfiere con la vida diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar la vida y hoy te diremos si sufrir depresión hace subir de peso a las personas.
La depresión es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos y es importante que se le dé la importancia que tiene esta enfermedad.
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El próximo 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión. De acuerdo con las estadísticas del segundo Diagnóstico operativo en salud mental y adicciones, realizado por la Secretaría de Salud, en México existe una prevalencia de un 5.3% de casos de depresión, lo que se traduce en los 3.6 millones de mexicanos diagnosticados con ese mal, de los cuales 1.9 millones son casos graves. El Diagnóstico operativo también refiere que siete de cada 10 mexicanos que padecen depresión, no reciben atención médica.
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¿Sufrir depresión hace subir de peso a las personas?
Una nueva investigación realizada por la Universidad de Cambridge afirma que el aumento de los síntomas de depresión se asocia con un aumento posterior del peso corporal cuando se mide un mes después.
Los investigadores sugirieron una conexión entre el peso y la salud mental, pero la relación es compleja y aún no se comprende bien, particularmente con cómo los cambios de las personas en su salud mental influyen en su peso corporal.
¿Cómo se realizó la investigación?
Los Investigadores de la Unidad de Epidemiología del Consejo de Investigación Médica de Cambridge examinaron datos de más de 2 mil adultos que vivían en Cambridgeshire, Reino Unido y que habían sido reclutados para el estudio Fenland Covid-19.
Los participantes llenaron cuestionarios sobre bienestar mental y peso corporal durante nueve meses de pandemia de covid-19. Las preguntas evaluaron los síntomas de depresión, ansiedad y estrés percibido de un individuo.
Una puntuación más alta indicó una mayor gravedad, siendo las puntuaciones máximas posibles 24 para depresión, 21 para ansiedad y 40 para estrés.
Después, el equipo utilizó modelos estadísticos para explorar si tener un bienestar mental más deficiente de lo habitual estaba relacionado con cambios en el peso corporal un mes después.
¿Qué mostraron los resultados?
Los investigadores encontraron que por cada incremento en la puntuación habitual de un individuo para los síntomas depresión, su peso posterior un mes después aumentaba en 45 gramos. Aunque puede parecer un aumento pequeño, esto significaría, que un individuo cuya puntuación de síntomas depresivos aumentó de cinco a 10 se relacionaría con un aumento de peso promedio de 225 gramos.
Este efecto fue más inminente en aquellas personas con sobrepeso o con obesidad, ya que aquellas con sobrepeso tuvieron un promedio de aumento de 52 gramos por cada punto de incremento con respecto a su puntuación habitual de síntomas depresivos y para aquellos con obesidad el aumento de peso comparable fue de 71 gramos. Este efecto no se observó en las personas con un peso saludable.
Es importante que sepas que, si tienes depresión lo mejor es pedir ayuda y asistir con un especialista que te brinde un tratamiento adecuado, la salud mental es muy importante y hay que cuidarla.
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