Definir qué construye la personalidad de cada persona es tomar en cuenta su experiencia, recuerdos, forma de crianza, creencias, control de emociones, carácter, entre otros diversos rasgos, como el temperamento. De acuerdo con Psicología y Mente, el tipo de temperamento de cada persona es entendido como la estructura base de la cual se construye la personalidad de cada quien. Esta idea nace de la teoría de los cuatro humores, creada por Hipócrates quien creía que el cuerpo humano estaba conformado por 4 sustancias básicas: sangre, flema, bilis amarilla y bilis negra.
Estas sustancias correspondían con 4 tipos de temperamento: sanguíneo, flemático, colérico y melancólico. A la par se unían con los elementos de la naturaleza: aire, fuego, tierra y agua. Cada tipo de temperamento tiene sus beneficios y retos, por ello, es necesario identificarlos para tener un manejo de mente, pues esta teoría tomó mayor relevancia para la psicología. Según Madurez, las personas con temperamento colérico son enérgicas, entusiastas, decididas, emprendedoras, competitivas y confían en sí misma. ¿Quieres conocer qué más las distingue? Continúa leyendo esta nota.
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¿Cómo se manifiesta el temperamento colérico?
El temperamento, explica emoCreativos, es innato, depende de una constitución hereditaria por lo cual no es modificable y existe poca probabilidad de controlarlo. Aunque pareciera que la persona está destinada a ser como lo diga el temperamento, existen otros rasgos que lo equilibran, como el carácter. A comparación del temperamento, el carácter hace referencia a los aprendizajes adquiridos los cuales pueden ser modificables y controlables.
Como resultado del equilibrio entre temperamento y carácter da la personalidad, continúa informando el portal, la cual integra los diferentes hechos físicos y psíquicos de la persona determinando el modo de actuar de cada persona. La personalidad también está construida por la percepción, cognición, emoción, motivación y acción. Las personas que tienen un temperamento colérico tienen las siguientes características, detalla tuinfo salud:
- Sistema nervioso rápido y pulsaciones vigorosas de sangre: destacan por ser ágiles, activas, audaces, excitables, irascibles y prácticas, pero esto a la par puede provocar que sean personas explosivas
- Son enérgicas, proactivas e independientes: están llenas de energía, por lo cual resultan ser excelentes para emprender y terminar proyectos
- Tienen capacidad de liderazgo y toma de decisiones asertivas, debido a ello pueden chocar con personas con temperamento melancólico o temperamento flemático
- Sus emociones se encienden y descargan con intensidad, por lo cual pueden ser impulsivos y exteriorizar sus emociones cuando están realizando actividades
- Sus opiniones son formes e impotentes, aunque sirve para tomar postura o debate, esto también puede ser contraproducente cuando es momento de realizar cambios
Para controlar el temperamento colérico, así como los otros tipos, Mayo Clinic recomienda una serie de consejos, como pensar antes de hablar aunque la emoción esté al flote, realizar ejercicio, identificar soluciones, recurrir a declaraciones de primera persona para evitar aumentar la tensión, prácticas habilidades de relajación y buscar ayuda profesional en caso de ser necesario.
(Con información de Psicología y Mente, Madurez, emoCreativos, tuinfo salud, Mayo Clinic)